KÜLÖNLEGES! A 30 banán étrendje, a fogyás legújabb trendje
Publikálva: 2015.12.03, 20:12.
Frissítve: 2015.12.03., 20:42
A 30 banán étrendje a legfrissebb trend a fogyásban. A 7 napig nem változó menü mellett napi 4 liter vízre, 30 perc testmozgásra, 30 perc strandolásra és 8-10 órás alvásra van szüksége.
Kétszáztizen banán és sok akarat! Ennyi kell a felesleges kilók leadásához. Legalábbis ez támasztja alá az internet egyik legújabb diétáját, amely nyugaton hullámokat csap.
Első pillantásra nincs egyszerűbb étrend. Most, ha megkérdezi, lehet, hogy meg tudok enni napi 30 banánt, de másnap csak akkor menekülnék el, ha meghallanám a banán szót. Csak ezt a diétát nevező "Banana Island" -t szabad egy hétig tartani. Vagy eleve feladhatja, ahogy táplálkozási szakembereink mondják.
A 30 banánból álló étrend a fogyás legújabb trendje. A 7 napig nem változó menü mellett napi 4 liter vízre, 30 perc testmozgásra, 30 perc strandolásra és 8-10 órás alvásra van szüksége.
A nem kívánt kilók leadása mellett ez egy gyors módja annak, hogy megszabaduljon a mérgező anyagoktól a szervezetből. De ne gondold, hogy ha gyors, akkor könnyű vagy egészséges is.
A banánt bármilyen formában el lehet fogyasztani, természetes állapotától kezdve a fagylaltig vagy a turmixig. Fontos, hogy egyél 30 gyümölcsöt. De ha látja, hogy fogyni kezd, ne örüljön idő előttr.
A táplálkozási szakemberek azonban úgy vélik, hogy ez a diéta veszélyes, mert a szervezet sok tápanyagtól nélkülözhető, amelyek nélkül nem tud megfelelően működni. Éppen ezért a banánevés 7 napjának végén azt tapasztalja, hogy egyre fáradtabb és kevésbé ellenáll az erőfeszítéseknek. Tehát, ha le akarsz fogyni néhány felesleges kilóról, próbálj kiegyensúlyozottan táplálkozni, és ne essen túlzásba.