A porckorongsérv gyorsan romolhat

0 részvény

A herniált porckorong a 35-50 éves betegek körében megnövekedett gyakoriságú betegség, amelyben főleg a férfiak vannak.

Ez a csigolyaközi porckorong rostos elfajulásának betegsége, amely rugalmasságvesztéshez vezet, annak minden következményével, fogyatékossággal, fájdalommal jár, amelyet mozgásszegény életmód, hosszan tartó vibráció, túlzott fizikai megterhelés, dohányzás, sőt Az irodai szék hosszan tartó testtartása, természetesen ha a lehetséges okok nem kapcsolódnak az öregedéshez, a gerincsérülésekhez, a túlsúlyhoz vagy a genetikai öröklődéshez - mondja orvos Alina Avram gyógyulási szakember nak nek Neolife .

A helytelen testmozgás porckorongsérvet okozhat?

Igen - erősíti meg beszélgetőpartnerünk - és egyre több fiatalnak, különösen a férfiaknak diagnosztizálják a porckorongsérvet a testmozgással való visszaélés miatt, rendkívül intenzíven, igényesen és néha helytelenül teljesítve.

Miután 8-10 órán át ült egy székben az irodában, és még fel sem állt, hogy kikapcsolja a lábát, akkor menjen az edzőterembe, és végezzen eltúlzottan nehéz edzéseket, amelyek a nehézség fokozatos növekedésén nem mennek keresztül, mint általában a gerinc különféle betegségeinek helyiségei, beleértve a sérvkorongot is.

A herniált korongot általában apró és ismételt traumák okozzák, de előfordulhat helyi hajlamosító tényező is. Például a korong hidratáltságának csökkentése csökkenti a csillapító hatást és károsodás léphet fel, míg a mag kollagéntartalmának csökkentése a korong degenerációjához vezethet.

A leggyakoribb porckorongsérvek az lköldök és nyaki.

Kezelés nélkül a sérvkorong súlyosbodásához, fejfájáshoz, torokfájáshoz vagy akár máj-, szív- vagy vesefájdalomhoz vezethet.

Milyen teszteket végezhet, hogy megnézze-e a sérvsérvét?

Először orvoshoz kell fordulni. Ő fogja Önt vezetni a pontos diagnózis érdekében szükséges összes vizsgálat elvégzéséhez.

Ennek a feltételnek a meggyőző elemzése a következő:

Nukleáris mágneses rezonancia - amely optimális körülmények között lehetővé teszi a gerinc szerkezetének, a sérvek és a lemezek hátsó deformitásának megfigyelését, és tszámítógépes homográfia, amely kiemelheti a sérvet, annak helyét vagy akár a kapcsolódó patológiát.

A herniált porckorong nem műtéti kezelése

Ana Iftene, gyógytornász a neolife-i orvosi helyreállítási osztályon belül pontosítja: „Szerencsére az orvosok ritkán javasolják a sérvkorong műtétjét. Időben észlelve az állapot gyógyítható gyógyszerek, különösen a fizikoterápia alkalmazásával.

Szeretném hangsúlyozni, hogy mind a nyaki, mind az ágyéki sérvekben néhány élethigiénés intézkedést kell megtenni, például:

a párna magassága fokozatosan csökken;
kerülni fogják a hirtelen mozdulatokat;
gyakorlatok lesznek a gerinc, de a medence helyes testtartásának tudatosítására;
kerülni fogják a nagy erőfeszítéseket és a súlyemeléseket;
pihenjen kemény ágyon 5-7 nap és 10 nap között, a hátán fekve, térde hajlítva;
ajánlott a kezén és a térdén támaszkodva kelni az ágyból, leszállni a beteg alsó végtaggal és támogatni az egészségeset;
viselhet olyan lumbosztátot, amely akut esetekben biztosítja a lumbosacralis régió megfelelő rögzítését, krónikus esetekben pedig csökkenti a fájdalmat és megkönnyíti a szakmai tevékenység folytatását;
alacsony kalóriatartalmú étrend ajánlott a túlsúlyos emberek számára.

A fizikoterápia létfontosságú a gyógyuláshoz

Személyre szabott testmozgási program segíti a beteget, és mi is a Neolife helyreállítási osztálya, örömmel látjuk, hogy azok a betegek, akik értenek az orvos által elhatározott és a gyógytornász irányításával elvégzett gyakorlási komplexum végrehajtásához, nagyon jól gyógyulnak és optimális paraméterek mellett folytathatják napi tevékenységüket.

Ennek a gyakorlatsornak az a célja, hogy csökkentse a herniált porckorong által az idegre gyakorolt nyomást és tónusolja a hátsó izmokat, ami fokozatosan a gerinc stabilizálódásához és a fájdalom eltűnéséhez vezethet - magyarázza beszélgetőpartnerünk.

Példák fizioterápiás gyakorlatokra

Különálló lábakkal állva (a tükör felé nézve), a fej hajlításával és meghosszabbításával; a fej bal-jobb oldalsó hajlítása; a fej bal-jobb fordulata; bal-jobb mellkas csavarodás; a fej forgása mindkét irányban.
Hanyatt fekve, térdre hajolva és lábával a matracon, a kerékpár egyik, majd a másik lábával.
Dorsal decubitus hajlított térdekkel és lábakkal a matracon, mindkét térdét egyidejűleg a mellkasig hajlítva visszatérünk.
Négylábú, váltakozó kanyarok az egyik lábán, támasz a tenyéren, ívelt és visszatérő.
Hanyatt fekve, térdre hajolva és lábaival a matracon, próbálja egyszerre felfelé tolni a térdeit, miközben a terapeuta ellenáll, és nem engedi, hogy a beteg levegye a lábát a matracról.

Van-e már porckorongsérv, és szeretne-e helyreállítási gyakorlatokat végezni, vagy szeretné megakadályozni, hogy ez az állapot bekövetkezzen? Az Ön rendelkezésére áll a Neolife Medical Center orvosi gyógyulási osztálya. Tanácsért és útmutatásért hívja a 021 9230-as telefonszámot, vagy egyeztessen időpontot közvetlenül a Neolife Bukarestnél, Bd. Ficusului no. 40.

A cikket Adriana Caranfil írta