A prediabetes elősegíti a rák kialakulását
A megemelkedett vércukorszint nem árt, ezért gyakran sokáig észrevétlen marad. Az észrevétlenül kisiklott vércukorszint hosszú távú következményei annál is félelmetesebbek lehetnek, mert a prediabétesként ismert állapot kedvez a rák kialakulásának. Különösen a vastagbél- és gyomorrák kialakulását látszik elősegíteni a vércukorszint észrevétlen emelkedése. Egy kínai tanulmány most alaposabban megvizsgálta a kapcsolatokat.
Magas vércukorszint - az okok
Ez azt jelenti, hogy a kedvezőtlen, többnyire szénhidrátban gazdag étrend, a testmozgás hiányával és az elhízással együtt emelheti a vércukorszintet.
Ezzel szemben a létfontosságú anyagokban gazdag friss alapanyagokból készült egészséges alap-felesleges étrend és a napi testmozgás az esetek többségében gyorsan helyrehozná a vércukorszintet.
A gyógyszerek emelhetik a vércukorszintet is, különösen azokat, amelyeket szinte mindenkinek írnak fel 50 év felett.
Ide tartoznak különösen a vérnyomáscsökkentők (béta-blokkolók) és a koleszterinszint-csökkentők (sztatinok). A vércukorszintet növelő, fiatalabb embereket is érintő gyógyszerek közé tartoznak az antidepresszánsok és a kortizonkészítmények.
Ha a vércukorszint ismételten túl magas, az idő múlásával ez úgynevezett prediabeteshez vezet - amely állapot megelőzi a tényleges diabetes mellitust.
Prediabetes - baljóslatú kezdet
A prediabetes akkor fordul elő, ha inzulinrezisztencia alakul ki, vagy ha éhomi vércukorszintet mérnek 100 és 125 mg/dl között, vagy mindkettő megfigyelhető.
A megfelelő értékeket gyakran még nem sorolják kórosnak, ezért nem hagyják el ritkán.
A kínai Daliang-i Shunde Népi Kórház tudósai által 2014 szeptemberében közzétett tanulmány azt mutatja, hogy ez súlyos hiba lehet.
A prediabetes elősegíti a rák kialakulását
Az egészségügyi szakemberek metaanalízisét a Diabetologia (az Európai Társaság a cukorbetegséggel foglalkozó társaság folyóiratában) publikálta, és 16 tanulmányt tartalmazott, több mint 890 000 résztvevővel több országból. Négy tanulmány érkezett Ázsiából, tizenegy az USA-ból és Európából, egy pedig Afrikából.
Az átfogó értékelés szignifikáns kapcsolatot mutatott ki a prediabetes összefüggésében a jelentősen megnövekedett vércukorszint és a rák kialakulása között. Szerintük a prediabetes 15 százalékkal növeli a rák kockázatát.
A tartósan magas vércukorszint különösen erősen befolyásolta a gyomor, a belek, a máj, a hasnyálmirigy, az emlő és a méh rákos fejlődését.
Nem volt különbség abban, hogy a vércukorszint milyen formában és milyen mértékben volt jelen. A rák kockázata minden prediabétesz esetében jelentősen megnőtt.
A prediabétessel kombinált elhízás esetén a rák kialakulásának kockázata 22 százalékra nő a tanulmányok szerint.
Amikor a cukor rákhoz vezet
Számos elképzelhető mechanizmus magyarázhatja, hogy a rák kockázatának növekedése hogyan alakul ki, amikor a vércukorszint emelkedik.
Az oxidatív stresszel és a salakanyagok felhalmozódásával járó felesleges cukor, amely főleg a fehérje és a cukor kombinációjából származik (úgynevezett fejlett glikációs végtermékek), rákot elősegítő hatású.
Ezenkívül a növekvő inzulinrezisztencia megnövekedett inzulintermeléshez vezet, ami viszont megkönnyíti a rákos sejtek növekedését és osztódását.
Miután megjelentek az első rákos sejtek, minél több cukor van a vérben, annál könnyebb növekedniük, mivel a cukor a kedvenc ételük.
Tehát mindenképpen érdemes olyan intézkedéseket hozni, amelyek újra szabályozzák a vércukorszintet, vagyis egészséges szintre csökkentik.
Természetesen csökkentse a vércukorszintet
A prediabetes, a cukorbetegség és a rák elleni legjobb megelőző intézkedés az, hogy megszünteti vagy legalábbis jelentősen csökkenti kockázati paramétereiket.
A rákkeltő folyamatok csak nehezen tudnak kialakulni, ha nem engedjük eleve a prediabetes és a cukorbetegség kialakulását.
Testünknek nincs szüksége további cukorra. Egészségtudatos, természetes és lúgos felesleges étrenddel képes mindent megszerezni az ételektől, amelyeket elfogyasztunk.
Ide tartozik az egészséges zsírok és olajok, a késztermékek kerülése, valamint a cukor és a só mérsékelt használata. Egészséges, összetett szénhidrátok quinoa, hajdina, köles és teljes kiőrlésű termékek formájában, valamint mindenféle zöldség és gyümölcs sokfélesége szerepelhet az étlapon.
A megfelelő testmozgás és természetesen kevés vagy még jobb alkoholmentes ital szintén az egészséges életmód része.
A túl magas vércukorszint elkerülése érdekében az egyik legfontosabb intézkedés a túlsúly csökkentése, az ásványi anyagok és nyomelemek (különösen a magnézium) megfelelő ellátása és a stressz csökkentése megfelelő relaxációs technikákkal.
Tehát látja, hogy a valóságban az összes húrt a saját kezében tartja, és csak a megfelelőek húzása mellett kell döntenie.