A prosztata okaival, a természetes gyógymódokkal és az étrenddel kapcsolatos problémák
A prosztata egy kis mirigy, körülbelül akkora, mint egy dió. A hólyag alatt található, és fontos része
férfi reproduktív rendszer. A prosztata az életében két növekedési periódussal rendelkezik. Az első pubertáskor, a második a 20-as évek közepén jár.
A prosztata problémái a férfiak mintegy 12% -át érintik életük egy bizonyos pontján. A jó hír az, hogy nagyon hatékony természetes módszerek léteznek a prosztata állapotainak javítására.
A növekedés első periódusában a prosztata megduplázódik. De a második növekedés során történik megnagyobbodott prosztata problémák. Ahogy a prosztata növekszik, a körülötte lévő szövetek egy bizonyos ponton megakadályozzák annak tágulását. Ha ez megtörténik, a prosztata elkezdi nyomni a húgycsövet.
Vannak ellentmondásos elképzelések ebben a kérdésben, de általános az egyetértés abban, hogy a 45 év feletti férfiak többségének nagyobb a kockázata a prosztata problémáinak. Ez az egészségi állapot általában tünetek nélkül jelentkezik, vizelési problémák jelentkeznek az élet későbbi szakaszaiban.
A férfiak körülbelül 80% -ának van néhány vizelési problémája a megnagyobbodott prosztata miatt. Fontos megérteni, hogy ennek semmi köze a rákhoz, de problémákat okozhat a gyakori vizeléssel, az erő csökkenésével a vizelés során, a vizelési nehézségekkel, a hólyag hiányos kiürülésével és még a vizeletképtelenséggel is.
Ha a jóindulatú megnagyobbodott prosztata nem orvosolható, idővel veszélyes szövődmények léphetnek fel. Ezek húgyúti fertőzések vagy vese- és hólyagkárosodás formájában jelentkezhetnek.
A megnagyobbodott prosztata hagyományos kezelése műtétből áll, a prosztata vagy annak egy részének eltávolításával. Természetesen ez az eljárás kijavítja a vizelet tüneteit, de az impotencia mellékhatás lehet. Ezért a műveletet végső megoldásnak kell tekinteni. Egy másik hagyományos kezelés a gyógyszer, amely olyan gyógyszereket tartalmaz, amelyek általában veszélyes mellékhatásokkal járnak a szervezet számára, amelyek hormonális rendellenességeket eredményeznek.
A prosztata problémáinak okai
Hosszan tartó ülések.
Hosszan tartó leülési periódusok, csakúgy, mint a foglalkozások esetében, növelik a kismedencei nyomást, ami a mirigy körüli szövetek torlódását eredményezi.
A hideg vagy más fertőző betegségek expozíciója akut prosztatát eredményezhet. A krónikus prosztata az akut fázist követi.
Túlzott szexuális izgalom és székrekedés
Ennek oka lehet a mirigy irritációja a túlzott szexuális izgalom miatt. A székrekedés további veszélyt jelent a prosztatra. Amikor az ürülék megkeményedik és a vastagbél túlságosan megterhelődik, az nem kívánt nyomást gyakorol a prosztatára.
A feldolgozott ételek és azok, amelyek savasságot termelnek a szervezetben, megzavarják a prosztata aktivitását, és gyakran a kapcsolódó betegségek fő okai.
Fotóforrás: https://goo.gl/67lsJr
Természetes gyógymódok prosztata problémákra
A tökmag nagyon hatékony gyógyszer a prosztata problémáira, mivel telítetlen zsírokban és cinkben gazdag. Cinkhiányos férfiakról kimutatták, hogy hajlamosak a prosztata veszélyeire. Akinek nemcsak a prosztata, hanem más vizelési problémái is vannak, annak napi 60-90 gramm magot kell fogyasztania. Bár többféleképpen fogyaszthatók, a legjobb, ha a magokat nyersen, enyhén szárítva fogyasztjuk.
Chia mag, 150g | Arany ízek
Egész lenmag, 250g | Arany ízek
Caju Ecologic/Bio 125g | Niavis
Bio nyers/organikus mandula 125g | Niavis
A Kegel gyakorlatok a végbél és a herezacskó körüli izmok megfeszítéséből állnak. ha ezeket a gyakorlatokat naponta 4-5 alkalommal ismételjük meg, megnő ezeknek a szöveteknek a vérkeringése. Ez egy egyszerű gyakorlat, amely a nap bármely szakában és szinte bárhol elvégezhető.
A Harvard Egyetemen végzett, 2003-ban végzett tanulmány 47 000 férfival azt találta, hogy azok, akik hetente 10 adag paradicsomot ettek, 50 százalékkal csökkentették a prosztatarák kialakulásának esélyét. Úgy tűnik, ennek oka a likopin, amely jelentős mennyiségben található meg a paradicsomban. A likopin erős karotin, még a béta-karotinoknál is erősebb.
Különösen értékes a természetes sárgarépalé (500 ml), amelyhez spenótlé adható. Ha összekeverjük a gyümölcsleveket, akkor jó 300 ml sárgarépalevet és 200 ml spenótlevet használni.
Naponta körülbelül 30 milligrammra van szükség ebből az ásványból a betegség leküzdéséhez. A mennyiséget tökmag elfogyasztásával könnyen fedezhetjük.
Plasma Quinton Hypertonic - Ásványosító kiegészítő 30 ampulla x 10 ml | Quinton Laboratories
C-vitamin alkáli 700mg, 90 növényi kapszula (63g) Bioroots
Bio folyékony C-vitamin, 500 ml | Egészségügyi táplálkozás
C-vitamin por 1000mg | Semleges teljes C
Az E-vitamin hatékony eszköznek bizonyult a prosztata problémáinak leküzdésében. Az E-vitamin megtalálható a zöldekben, gombákban, teljes kiőrlésű gabonákban, különösen a kihajtott magokban és a diófélékben.
Vannak fontos tanulmányok, amelyek kimutatták a kapcsolatot a napsugárzás és a rák bizonyos típusainak vagy más állapotok megelőzése között. A növényekből származó K1-vitamin szintén egyre inkább kapcsolódik olyan veszélyes betegségek megelőzéséhez, mint például: a különböző rákos megbetegedések (vastagbél, máj, gyomor stb.), A szívbetegségek, az Alzheimer-kór hasznosak a csontok és a bőr megerősítésében. . A K1-vitamin legjobb forrásai: spenót, kelkáposzta, saláta, brokkoli vagy káposzta.
DLux 3000 D-vitamin orális spray, 15ml | Jobb Te
K2-vitamin szájon át tartó spray, 25 ml | Jobb Te
Vas orális spray, 25ml | Jobb Te
Multivit Junior orális spray, 25ml | Jobb Te
Vegan Health orális spray, 25ml | Jobb Te
Multivit orális spray, 25ml | Jobb Te
Célszerű a lehető legtöbbet eltávolítani a feldolgozott élelmiszerekből, és sok vizet fogyasztani citrommal. Ez növeli a vizelet áramlását. Drasztikusabb, de erős hatású megoldás a 2 napos böjt csak citromos vízzel, amelyet napközben óránként isznak.
Rövid vízzel történő böjt után a következő három nap csak gyümölcsöt tartalmazó étrendet fogadhat el, amely lédús gyümölcsökből áll. Ezt jól követné 7 nap, amelynek során két ételt fogyaszthatnak naponta gyümölcsből és egyet zöldségből.
Az élő táplálékot tartalmazó étrend fokozott figyelemmel jelzi a magokat, dióféléket, zöldségeket és gyümölcsöket.
Kerülje a nehéz szénhidrátokat, a fűszeres ételeket és az ételeket
Kerülni kell a nehéz szénhidrátokat (keményítőt), az édes stimulánsokat és a fűszeres ételeket, mert ezek közvetlenül irritálják a prosztata mirigyet és a hólyagot. Az étrendnek ki kell zárnia a fűszereket, a felesleges sót (különösen a jódozott sót), a szószokat, a húst, a sajtot, a spárgát, a sült ételeket, az alkoholt, a dohányt és a kávét vagy a felesleges teát. A betegnek kerülnie kell a menet közbeni étkezést, és intenzíven és lassan rágni az ételt (30 és 50 közötti rágás között). A vizet egyáltalán nem szabad fogyasztani étkezés előtt vagy között.
Egyéb természetes kezelések a prosztata problémáira
Források forró vízzel és fürdők hideg és meleg vízzel
A vízzel történő böjt első időszakában ajánlott napi beöntést készíteni vízzel, megtisztítani a belekben lévő felhalmozódást. A hideg és a meleg víz alkalmazása nagyon hatékony a prosztata problémáiban. A prosztata mirigyre és annak környező részeire történő közvetlen alkalmazás meleg hatására ellazulást és hideget erősít.
Hideg és meleg csípő
A csípő alternatív meleg/hideg vízzel történő fürdése fontos hatással van a fájdalom enyhítésére és a torlódások csökkentésére.
A betegnek kerülnie kell a szexuális túlzást, a hosszan tartó ülést, valamint a savas és irritáló ételek fogyasztását.