A puding meghízik vagy lefogy A blog
A "puding" alatt azt a tortát érthetjük, amelyet a cukrásznál talál, vagy ami inkább krémnek tűnik, és amelyet nagymamáink csodálatosan csináltak. Függetlenül attól, hogy a flan egyik vagy másik változata, kevés hízik, mert kevés zsírt tartalmaz.
Alacsony kalóriatartalmú összetevők és egyszerű recept
A krém, amelyet fordított krémnek is nevezhetünk, és amely inkább hasonlít egy krémhez (mint az unokatestvérei, a karamellkrémek és a katalán krémek), csak tej, tojás és egy kevés cukor. Leggyakrabban a sütőben egy bain-marie-ban főzik, és jó íze van a múltkori desszerteknek, amelyeket a kicsik most is ugyanúgy élveznek! Mivel zsírmentes, és ha maga csinálja, figyelemmel kísérheti a cukor mennyiségét, nagyon alkalmas a diéta. Ráadásul még számos fehérjét is biztosít a tojásban. Ettől nagyon teli desszert. Fontolja meg egy vanília hüvely hozzáadását az ízének fokozásához.