A Pueraria mirifica 7 új előnye
A Pueraria mirifica Thaiföldön és Délkelet-Ázsia más részein növekvő növény. Kwao Krua néven is ismert.
A Pueraria mirifica gyökereit több mint 100 éve használják a hagyományos thai orvoslásban, hogy elősegítsék a fiatalok és a fiatalítás mind a férfiak, mind a nők körében (1).
Bizonyos növényi vegyületek, fitoösztrogének, a Pueraria mirifica fő hatóanyagai. Utánozzák az ösztrogén hormont a szervezetben (1).
Erős ösztrogén hatása miatt a Pueraria mirifica gyógynövény-kiegészítőként kerül forgalomba - elsősorban a menopauza tüneteinek kezelésére szolgál, bár a kutatások szerint a gyógynövény más egészségügyi előnyöket is kínálhat.
Íme a Pueraria mirifica 7 új egészségügyi előnye.
1. Enyhíti a menopauza tüneteit
Az ösztrogén egy szteroid hormon, amely a test számos funkciójában részt vesz. A nőknél az egyik fő szerepe a szexuális jellemzők kialakulása, a hangulat és a menstruációs ciklus szabályozása (2).
Az életkor előrehaladtával az ösztrogéntermelés csökken, ami kényelmetlen fizikai tünetekhez vezethet.
A fitoösztrogének növényi vegyületek, amelyek utánozzák az ösztrogén viselkedését. Mivel a Pueraria mirifica gazdag fitoösztrogénekben, gyakran használják a menopauza tüneteinek enyhítésére (1).
Embereken végzett kis vizsgálatok kimutatták, hogy a Kwao Krua-val végzett kezelés után jelentősen javultak a menopauza különböző tünetei - például hőhullámok, hüvelyi szárazság, ingerlékenység és rendszertelen vagy hiányzó időszakok (3, 4, 5) .
Egy 2018-as felülvizsgálat azonban azt találta, hogy a gyógynövény e célokra kifejtett hatékonyságára vonatkozó jelenlegi adatok nem voltak túl meggyőzőek, mivel a kiegészítés nem szabványosított és a tanulmányokat általában rosszul tervezték meg (6).
Ezen a ponton jobban megtervezett vizsgálatokra van szükség annak megállapítására, hogy a Pueraria mirifica biztonságos és hatékony kezelés a menopauza tüneteiben.
Számos kicsi tanulmány kimutatta, hogy a Pueraria mirifica hatékony kezelés a menopauza tünetei ellen, de számos vizsgálati modellnek vannak jelentős hiányosságai, amelyek korlátozzák eredményeik megbízhatóságát.
2. Elősegítheti a hüvely egészségét
A Pueraria mirifica hatékony helyi kezelés lehet a hüvelyi szövetek egészségének elősegítése és a hüvely szárazságának kezelése érdekében.
Egy 28 napos vizsgálat posztmenopauzás majmokban értékelte az 1% Kwao Krua-t tartalmazó gél hatékonyságát a hüvelyszöveten. A helyileg alkalmazott gél jelentősen javította a bőr egészségét, pH-ját és tónusát (7).
Hasonlóképpen, egy nemrégiben végzett, 12 hetes, 71 postmenopauzás nőknél, akiknek különféle kellemetlen hüvelyi tünetei voltak, egy Kwao Krua krém hatékonyságát értékelték egy szokásos ösztrogén alapú krémhez képest (8).
A Kwao Krua krém jelentősen javította a hüvelyi irritáció és szárazság tüneteit. Mindazonáltal a tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az ösztrogén krém összességében hatékonyabb (8).
Bár ezek az eredmények ígéretesek, további kutatásokra van szükség annak megértéséhez, hogy a gyógynövény miként használható a hüvelyi egészség támogatására, és hogy előnyei jobbak-e, mint más hagyományos kezelések.
Néhány állat- és emberkutatás javította a hüvely különböző tüneteit a Pueraria mirifica helyi alkalmazásával. További kutatásokra van szükség annak felmérésére, hogy előnyösebb-e, mint a hagyományos kezelések.
3. Elősegíti az egészséges csontokat
Az elégtelen ösztrogénbevitel csontvesztéshez vezethet, ami a menopauzás és a posztmenopauzás nők fő egészségügyi problémája (9).
Az előzetes állatkísérletek szerint a Pueraria mirifica kiegészítése javíthatja a csontok egészségét ösztrogénszerű vegyületeinek köszönhetően.
Ösztrogénhiányos egereken végzett vizsgálat értékelte a Pueraria mirifica hatását az oszteoporózis megelőzésére. Az eredmények rávilágítottak a csont ásványi sűrűségének jobb megőrzésére az egerek egyes csontjaiban, a legnagyobb adagban a növényi kiegészítés mellett (10).
Egy másik tanulmány 16 hónapon át értékelte az orális Kwao Krua-kiegészítők csontsűrűségére és csontminőségére gyakorolt hatását a postmenopauzás majmokban (11).
Az eredmények azt mutatják, hogy a Kwao Krua csoport hatékonyabban tartotta fenn a csontsűrűséget és a csont minőségét, mint a kontroll csoport (11).
Ez a két állatkísérlet azt sugallja, hogy Kwao Krua szerepet játszhat az oszteoporózis megelőzésében. További kutatások szükségesek annak megértéséhez, hogy hasonló eredmények történhetnek-e embereknél.
Állatkísérletek szerint a Pueraria mirifica kiegészítése megakadályozhatja az ösztrogénhiányos állatok csontvesztését. További kutatásokra van szükség annak felmérésére, hogy ugyanazok az eredmények előfordulhatnak-e embereknél.
4. Javítja az antioxidáns aktivitást
Az antioxidánsok kémiai vegyületek, amelyek csökkentik a stressz szintjét és az oxidatív károsodásokat a szervezetben, amelyek egyébként betegségeket okozhatnak.