A Q10 koenzim előnyei egyszerűen kiegészítik az Egyesült Királyságot
Ma ezt a cikket egy hihetetlen étrend-kiegészítőnek, a Q10 koenzimnek szenteljük. 1957-ben fedezte fel a Wisconsini Egyetem kutatója, az ubiquinone vagy közismertebb nevén Q10 koenzim meglepő tulajdonságokkal rendelkező molekula.
Meglepő, mert számos, valójában a Q10 koenzim a testünk nagy részén, a szíven, a fogakon, sőt a szemen is gyakorolja előnyeit, ami a Q10 koenzim jelenlétével magyarázható minden sejtünk mitokondriumában és membránjában, ahol fontos szerepet játszanak a sejtek energiatermelésében.
Ez a tápanyag nem tekinthető "alapvetőnek", azonban látni fogjuk, hogy nagy szövetségesnek bizonyulhat.
A Q10 koenzim előnyei
Előnyei a szíven
A koenzim egyik legismertebb előnye kétségtelenül a szív és annak előnyei támogató szerep a szívelégtelenség kezelésében.
Tanulmányok kimutatták, hogy a szívproblémákkal küzdő embereknél alacsony a Q10 koenzim szintje a szív sejtjeiben. Ezek a tanulmányok nagyon ígéretes eredményeket adtak olyan szívelégtelenségben és magas vérnyomásban szenvedő alanyoknál, akiket Q10 koenzim-kiegészítőkkel (60-200 mg/nap) kezeltek, valójában ezek a betegek állapota javult.
A Q10 koenzim is lehet hasznos bizonyos típusú kardiomiopátia kezelésében, valamint a szívrohamok és az érelmeszesedés kialakulásának megelőzésében. Mindez a vérnyomás javításán túl !
A Q10 koenzim erős antioxidáns
A Q10 koenzim antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, így megvédené a testet a szabad gyökök agressziója ellen, ezzel védve a testet a sejtek öregedésétől.
Az is érdekes, hogy a Q10 koenzim igen Ötször erősebb, mint az E-vitamin, egy másik antioxidáns.
Energianövelés/Sportedzés
A legújabb kutatások kimutatták a Q10 koenzim előnyeit a sportolók és az intenzív sportok számára. A mitokondrium sejtmegújításának és energiatermelésének köszönhetően a Q10 koenzim a izom helyreállítás és állóképesség sportolóknál.
Egy nemrégiben végzett tanulmány kimutatta, hogy atlétáknál a Q10 koenzim-kiegészítők szedése enyhe, de statisztikailag szignifikáns növekedést eredményezett az energiatermelésben a placebóhoz képest.