A rágásból és köpésből származó kalóriák (egészség és gyógyszer, étrend, étkezés)

Feltételezve, hogy mindent egy 200 kcal-os csokoládéból rágok és köpök, akkor is hány kalória maradna bennem?

és ez a módszer hoz valamit?

nem kell hülye válaszokkal előállnod, hogy segítséget kéne kérnem, vagy valami, ez általában engem érdekel, így ments meg

7 válasz

amúgy mennyi kalória maradna bennem?

Ez lényegtelen, mert a tested nem dolgozik kalórián. A tested glükózzal, zsírsavakkal, fehérjékkel és létfontosságú anyagokkal dolgozik. Amit felold és lenyel a csokoládéból a nyálban, elsősorban glükózzá és zsírsavakká válik, de ez nem hoz létfontosságú anyagokat, ezért nehezen feldolgozható. Végső soron az anyagcseréd helyzetétől függ, melyik merre tart.

Gazdaggá tenni a gyártót? Igen, működik.
Megbetegít Igen, az is.

Minden más szándék mellett a válasz valószínűleg nem lenne.

"Ez lényegtelen, mert a tested nem dolgozik kalóriákkal. A tested glükózzal, zsírsavakkal, fehérjékkel és létfontosságú anyagokkal dolgozik."

Ez vitathatatlanul a legostobább állítás, amit régóta hallottam a kalóriákról. Mit gondolsz, mivel zajlik a teljes energia-anyagcsere a testben? Váltóárammal?

Mit gondolsz, mivel zajlik a teljes energia-anyagcsere a testben? Váltóárammal?

Nem, elsősorban glükózzal és zsírsavakkal, amelyek ATP-vé alakulnak a mitokondrium citromsav-ciklusában.

Az anyagcserében sehol nincsenek kalóriák. Ez csak egy mértékegység, amelyben kifejezhet egy energiamennyiséget, például a hőmérsékletet "Celsius fokban".

A kalóriák elmélete abból az időből származik, amikor az emberek nagyon naiv módon megértették a szervezet energiatermelését, és feltételezték, hogy az étel valahogy elégett. A kalória az a hőmennyiség, amely akkor keletkezik, ha egy anyagot nyílt lánggal éget el, és vízmelegítésre használja. Ezt étellel megteheti, csak ennek semmi köze az energia-anyagcseréhez. A szervezet által igényelt energia kalóriákban is kifejezhető Expressz, akár vonja le a két értéket, és végezzen szeles kalóriaszámítást, de ennek semmi köze nincs az energia-anyagcseréhez. A kalóriaelmélet a szervezetet egyszerűen fekete dobozként kezeli. Legkésőbb a vitaminok szerepének felfedezésével kipipálhatta volna a témát, de mivel fogyókúrák és diétás termékek értékesítésére használható, és csodálatosan elvonja a figyelmet a túlsúly (és az alsúly) tényleges okaitól is, ma is létezik. Ezért van egyre több súlyproblémával küzdő emberünk.

Az élelmiszer és az abból nyert ATP között összetett anyagcsere-folyamatok zajlanak, amelyek funkcionalitása elsősorban attól függ, hogy az ehhez szükséges összes létfontosságú anyag felszívódott az élelmiszeren keresztül. Ha nem ez a helyzet, akkor a szabályozási mechanizmus zavart lesz, ami súlyeltérésekhez vezet. A rendellenességtől függően ez alulsúlyos vagy túlsúlyos.

Valószínűleg ez a leghülyébb állítás, amelyet hosszú időn keresztül állítottam. hallott.

Ezt mondták az emberek, amikor először hallották, hogy a föld a nap körül forog. és sok más alkalommal, amikor a tények ütköztek hamis dogmáikkal.

Az, hogy az energia mennyiségét Kh zsírok és fehérjék fejezik ki, nem dogma, hanem széles körben elismert tény. Hogy ez biokémiailag helyes-e vagy sem, nem számít.

Javasolhatja az élelmiszerekben lévő energia mennyiségét mol ATP-ben, kcal vagy kJ helyett, vagy hogy a biokémiailag helyes modellet érthetővé tegye az átlagfogyasztó számára. Sok móka vele.

Az, hogy a Kh zsírok és fehérjék által kifejezett energiamennyiség nem dogma, hanem széles körben elismert tény.

Bármilyen energiatartalmat kifejezhet kalóriában, de ez nem jelent semmit. A dogma az a meggyőződés, hogy az ételek energiatartalmának van értelme az energia-anyagcserében.

Hogy ez biokémiailag helyes-e vagy sem, nem számít.

Különösen az játszik szerepet. Végül is a túlsúly a biokémiai folyamatok megzavarásának eredménye. Ha kalóriákkal érsz oda, akkor egyszerűen rossz úton jársz.

Ez teljesen ostobaság. Próbáld megérteni, hogy a kalóriamodell önmagában téves, nem pedig az energia kifejezése a kalóriákban.

Ha gondolod. Tehát ez azt jelenti, hogy napi 5 kg csokoládét megehetek anélkül, hogy híznék, mert az anyagcserém rendben van

Ha szervezete egészséges, akkor az 5 kg csokoládéból valójában nem fog hízni. Talán 200 g után viszonylag gyorsan megmondja, hogy elege van, és talán 500 g után már nem láthatja azt a cuccot. Tehát még az 5 kg-ot sem fogja belé fojtani. Ez egy védő mechanizmus. Az elnyelt energiát elraktározza, és tele leszel és fáradt a csokoládéban, amíg az elnyelt energiát addig nem használják, amíg új ételre van szükség.

De van egy probléma, mert a csokoládé szinte kizárólag finomított szénhidrátokat és finomított zsírokat szolgáltat nagy koncentrációban, és a feldolgozásukhoz szükséges létfontosságú anyagok, például a B1-vitamin nélkül. Erre minden sejt citromsav-ciklusában szükség van ahhoz, hogy a glükózt ATP-vé alakítsák - a sejt elsődleges energiahordozójává. Nincs B1, nincs energia, a sejt nem működik.

Tehát az összes szükséges létfontosságú anyagnak relatív hiánya van, és ez anyagcserezavarokat eredményez. Ezek a zavarok egyrészt azt a hatást eredményezik, hogy az energia nem termelhető, így telítettség nem következik be, másrészt a zavarok középtávon különféle betegségekhez vezetnek. És ezek a betegségek magukban foglalják az alul- és a túlsúlyt is.

Tehát, ha a szervezete még mindig olyan egészséges, hogy el tudja dobni az 5 kg csokoládét, akkor ez a csokoládé nem fogja megtartani. Viszonylag gyorsan különböző betegségeket fog kialakítani, attól függően, hogy melyik területet érintik először. És akkor valóban kóros túlsúlya lehet - ha szerencséje van. Mert ha nincs szerencséje, akkor megkapja az egyik olyan betegséget, amely nem annyira ártalmatlan, például szívrohamot vagy szélütést.

Az étrenddel kapcsolatos elhízás témája gyakorlatilag az anyagcsere funkcionalitásáról és a táplálékbevitel szabályozásáról szól. Az egészséges anyagcsere az éhség és a jóllakottság révén tökéletesen szabályozza az élelmiszerellátást - ezért a túlsúlyos emberek többsége enni tudott korábban, anélkül, hogy hízott volna. Csak az alsóbbrendű táplálék anyagcseréjének folyamatos károsodásával ez egy ponton már nem működik, és ettől kezdve a súly növekedni kezd.

Ez egyébként megmagyarázza a jo-jo hatást is (a létfontosságú anyagok hiányát súlyosbítja az étrend), és azt, hogy az étrendhez kapcsolódó alsúlyú emberek miért nem híznak el a hatalmas kalóriabevitel ellenére, hanem továbbra is fogynak. Nem a kalóriák, hanem az anyagcsere.