A rágógumi 5 kellemetlen mellékhatása
Íme a rágógumi fogyasztás ezen lehetséges káros hatásai közül 5:
Kevesebb gyümölcsöt és zöldséget, és több ócska ételt eszel
Az ötlet az, hogy étkezés előtt a rágógumival csökkenthető az éhség, így kevesebbet ehetünk. Az Eating Behaviors folyóiratban megjelent nemrégiben készült tanulmány azonban azt mutatja, hogy a valóságban az étkezés előtti rágás nem befolyásolja az elfogyasztott kalóriák számát; ráadásul a mentaízű íny csökkenti a későbbi gyümölcsfogyasztást, és növeli az olyan élelmiszerek fogyasztásának valószínűségét, mint a sült krumpli és az édesség. A kutatók úgy vélik, hogy a gumi menta íze megkeseríti a gyümölcsök és zöldségek ízét.
Az étvágy csökkentése érdekében a szakértők azt javasolják, hogy étkezés előtt igyanak meg egy csésze zöld teát, ami csökkenti az étvágyat, és akár közvetlenül is hozzájárulhat a fogyáshoz.
A mandibula problémáit okozhatja
A temporomandibuláris diszfunkció olyan tünetekkel nyilvánul meg, mint az alsó állcsont fájdalma, a rágóizmok és a temporo-mandibularis ízület (az ízület, amelyen keresztül az állkapocs - az alsó állkapocs csatlakozik a koponyához). Azoknál, akik állandóan rágnak gumit, túl van terhelve ez az ízület és a rágóizmok - magyarázza Dr. Don Atkins, kaliforniai fogorvos.
Ezen emberek közül sokan az alsó állcsont, a fej és a nyak izomzatának fájdalmas összehúzódásától szenvednek, ami idővel fej-, fül- vagy fogfájások megjelenéséhez vezethet.
A gumi helyett a szakemberek szerint egyél egy almát jobban, ami kielégíti a rágás szükségességét, és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát is.
Emésztőrendszeri problémák
Az irritábilis bél szindróma gyomor-bélrendszeri rendellenesség, amelyet hasi fájdalom, görcsök és béltranzit zavarok jellemeznek.
Dr. Patrick Takahashi, a gasztroenterológiai osztály vezetője szerint a St. A Los Angeles-i Vincent Medical Center rágógumi hozzájárul a szindrómában szenvedők problémáinak súlyosbításához. Rágás közben nagy mennyiségű levegőt is lenyelnek, ami puffadáshoz és hasi fájdalomhoz vezet.
Különböző mesterséges édesítőszerek, amelyeket gyakran használnak az íny gyártásához, mint például a szorbit és a mannit, még egészséges embereknél is hasmenést okozhatnak.
A rágógumi befolyásolja a fogakat
A mesterséges édesítőszerek hashajtó hatásának elkerülésére egyesek íny által indukált gumit használnak, ám ez nagyon káros a fogakra: egyszerűen "cukorban fürdeti a fogakat", üregeket okozva - magyarázza Dr. Atkins.
Lenyeli a higanyot anélkül, hogy tudna róla
A probléma azoknál jelentkezik, akiknél az amalgám, ezüstöt és higanyot tartalmazó fémötvözetből készült fogtömések vannak. Egyes kutatások azt mutatják, hogy a rágógumi képes kivonni az ötvözetből a higanyot, ami kis mennyiségű fém folyamatos lenyeléséhez vezet.
A higanymérgezés neurológiai betegségekhez, krónikus betegségekhez és mentális rendellenességekhez vezethet; Szerencsére, mondja Dr. Takahashi, az ötvözet gumiból kivont higany mennyisége nagyon kicsi, és valószínűleg nem mérgező szintig halmozódik fel a szervezetben. De ez egy olyan hatás, amellyel tisztában kell lennünk.