A rágógumi rabja az IT-n keresztül!

Helló, van még egy kérdésem, és valószínűleg tudja, hogy ha zavar az étkezés, mindig éhes vagy. Ezért kezdtem évek óta rágni a gumit (mivel állítólag serkenti az emésztést) Most nem tudok elmenekülni tőle, megszoktam, és valahol kissé fékezi a vágyakat. Tud valaki rólad ?
LG

attól tartok

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

.
Igazán ? És hány darab. annyira vakoltál aznap? Az emésztésed rendesen működik? Körülbelül 20 darabot eszem naponta. Azt hiszem, jobb lesz, ha többet eszem, csak attól tartok, hogy az emésztésem túlságosan megszokta.

.
Igazán ? És hány darab. ennyit ettél akkor egy nap? Normálisan működik az emésztésed? Körülbelül 20 darabot eszem naponta. Azt hiszem, jobb lesz, ha többet eszem, csak attól tartok, hogy az emésztésem túlságosan megszokta.

próbáld ki
fokozatosan csökkenteni őket, pl. néhány kevesebbet minden nap, amíg megbirkózik, majd csökkentse újra.
Ez szar. Nem voltam olyan extrém a rágógumival, hanem a vízzel és a cigarettával, de most kézben tartottam.
Próbáld lazábban látni az egészet, gyakran eléggé el voltam ragadtatva, de azt hiszem, amint mindent szabadabban kezelsz, az ilyen dolgok lassan elmúlnak
Az emésztés, a sok rost miatt az emésztés is megváltozik, nem tudom elképzelni, hogy ez örökké tart.

próbáld ki
fokozatosan csökkenteni őket, pl. néhány kevesebbet minden nap, amíg megbirkózik, majd csökkentse újra.
Ez szar. Nem voltam olyan extrém a rágógumival, hanem a vízzel és a cigarettával, de most kézben tartottam.
Próbáld lazábban látni az egészet, gyakran eléggé el voltam ragadtatva, de azt hiszem, amint mindent szabadabban kezelsz, az ilyen dolgok lassan elmúlnak
Az emésztés, a sok rost miatt az emésztés is megváltozik, nem tudom elképzelni, hogy ez örökké tart.

.
Igazad van ! Köszönöm . Lássuk, hogyan reagál rá az emésztés, de általában az exszeszívumok megállnak vele, mármint azonnal nullára, nem gondolom olyan jól, ill. ?

.
Igazad van ! Köszönöm . Lássuk, hogyan reagál rá az emésztés, de általában az exszeszívumok abbahagyják vele, mármint azonnal nullára, nem gondolom olyan jól, ill. ?

Igen, látnod kell
Minden test másképp reagál, de szerintem könnyebb lépésről lépésre csökkenteni, mint ezentúl.

.
Igazán ? És hány darab. ennyit ettél akkor egy nap? Normálisan működik az emésztésed? Körülbelül 20 darabot eszem naponta. Azt hiszem, jobb lesz, ha többet eszem, csak attól tartok, hogy az emésztésem túlságosan megszokta.

.
. Így napközben többnyire 20 darabot tapasztottam. Akkoriban nehezen tudtam csökkenteni. Még ma is, amikor rágógumit kapok és egy darabot veszek, általában egy másodiknak vagy harmadnak, vagy súlyos esetekben gyakran az egész csomagnak kell hinnem. ezért szinte soha nem kapok rágógumit, mert amúgy sem tart sokáig.

Ami az emésztést illeti, normálisan működik nálam, amennyire tudom. Amikor akkor rágtam gumit, gyakran hasmenésem vagy szélsőséges puffadásom volt, gyomorgörccsel-.-

ha többet eszel, az valójában jobb lesz, mert csak akkor rágtam gumit, amikor én is. például megint megtiltottam valamit, csak 1 almát ettem ebédre, vagy ilyesmi.

a legjobb azt mondanám, hogy próbáld csökkenteni, vagy ha ez nem működik, csak ne kapj többet