A rágógumi segít a fogyásban (éhségérzet ellen) (diéta)
Üdvözlet először, igaz, hogy ha rágógumit rágsz, akkor jobban fogyj? Igaz, hogy a rágógumi nem éri annyira, tehát egy bizonyos ideig, tehát gyakorlatilag segít a fogyásban is? Vagy maga a rágógumi is tartalmaz kalóriát, bár a csomag felirata "cukor nélkül"?
Remélem tudsz segíteni nekem. Előre is köszönöm:)
5 válasz
Amikor gumit rágsz, azzal csalod a tested, hogy arra gondolsz, hogy valami tisztességes dolgot eszel. Ez felkészíti magát arra, hogy azonnal meg tudjon emészteni valami ízleteset. De akkor nem jön semmi, és éhesnek érzed magad. A rágógumi NEM segít a fogyásban!
Ha valaki olyan, aki megpróbálja gumival rágni és sok vízzel inni, és a lehető legkevesebbet enni, akkor teljesen téved. Ha nem eszel, a test a zsírtartalékaiba kerül, és lefogy. De ha ezután valami zsíros és finom ételt eszel, a test automatikusan zsírpárnákban tárolja, mert a test úgy véli, hogy az éhségnek még egy fázisa lesz, ezért minden zsíros tárolást elvégez. Miért ne próbálná ki a sportot, a gyümölcsöket és a zöldségeket?.!
Tehát a rágógumi rabja vagyok, de ott biztosan nem fogysz! éppen ellenkezőleg, mindig szeretne valamit rágni, és ha nincs rágógumija, akkor valami, ami azt jelenti, hogy hízik. tehát ne hagyatkozzon rá. Remélem tudtam segíteni egy kicsit. lg.
Határozottan baromság! Velem a rágógumi még soha nem nyomta el az éhségérzetet! Elméletek vagy sem, soha nem hallottam senkitől, hogy ez valóban működik.
Szia, ez baromság! Miért hagyja figyelmen kívül az éhségérzetet, ez a legnagyobb hiba, amit elkövethetünk! 5 liter vizet önthet magába, és akkor sem lesz éhes! De ami történik, túl keveset eszel, garantáltan jóval 1000 Kcal alatt, a tested tartalékaiba kerül, és lefogysz! Nem tudom, hány éves vagy, de szeretnéd így tovább élni a halálig? Természetesen nem így lesz, legalábbis újra normálisan fog enni, ez 1200 Kcal-t jelent, így most a szervezete egyszerre 400 - 500 Kcal-t kap többet, és bár csak normálisan eszel, óriási súlyt fog hízni, mert az anyagcseréje arban van. és a tested az extra kalókat zsírban tárolja! JOJO effektusnak hívják! Sokkal többet eszem, mint korábban, sokat iszom és lefogytam 20 kilót! Tehát ne csináld a hülyeségeket rágógumival vagy bármilyen más eszközzel, ez nem működik!
hasonló kérdések
igaz, hogy a rágógumi kielégíti az éhségérzetet és ezáltal csökkenti a súlyt?:)
Gondoltam rá, és azt gondoltam magamban: Ha már ettél valamit, vagy ha régen éhes lettél, akkor rághatsz (cukormentes) rágógumit. Rágsz, és egyszer olvastam valahol, hogy a testet úgy teszik, mintha "valami jönne" (vagyis lenyeli és meg kell emészteni). Ez helyes? Meg tudja-e így elégíteni az "állítólagos" éhségét?
Körülbelül 10 darab gumit rágok naponta, ez rossz, ha ennyi gumit rágsz, vagy számít? Van-e valamilyen következménye?
És hány kalória van a rágógumiban? Jelenleg rágom az Extra Professional Withe gumit az Ön számára, azt mondja, hogy 100g-ban 168 kalória van, ez elég sok. 50 darab van egy csomagban, de nem mondja meg, hogy hány gramm van. Lehet, hogy tudja, mennyi kalória van a rágógumiban?
Tehát a cukormentes rágógumiból úgy értem, hogy a rágása valószínűleg eléget néhány kalóriát is. Lehetséges fogyni vagy inkább? (Valójában nem nyeled le őket, de néha előfordul): D köszönöm a válaszokat: b