A ramadán böjt és testmozgás hatása a zsír- és szénhidrát-anyagcserére

Felhívjuk figyelmét, hogy az Internet Explorer 8.x verziója 2016. január 1-jétől nem támogatott. További információért lásd ezt a támogatási oldalt.

szénhidrát-anyagcserére

Letöltés PDF Letöltés

Az endokrinológia évkönyvei

Add hozzá Mendeley-hez

Cél

A ramadán az elhízott emberek számára ajánlott szakaszos éhomi modell [1]. A böjt hónapjában a testmozgás hatását azonban még nem vizsgálták. A tanulmány célja a ramadán koplalással (RJ) kapcsolatos edzés hatásának feltárása volt elhízott férfiaknál.

Anyagok és metódusok

20 elhízott férfit, akik rendszeresen végeztek RJ-t, 2 csoportba randomizáltak: edzés (ENT) (n = 10) és kontroll (CON) (n = 10). A résztvevőket arra kérték, hogy tartsák fenn az étrendet és a rendszeres alvást a vizsgálat során. Az ENT-csoport egy kombinált edzésen (erő-állóképesség) vett részt a ramadán hónapban.