A ráncok megelőzése! Ettől a ráncok NŐK EGÉSZSÉGE
A ráncok megelőzése! Ettől ráncok keletkeznek
Ha hosszú távú szívességet szeretne elérni a bőrével, akkor a legjobb, ha ezt a 12 dolgot azonnal átlépi a rutinjából .
1. Ne használjon szemkrémet
A szem bőre majdnem ötször vékonyabb, mint az arc többi része, és nem tud önmagáról gondoskodni, mert alig vannak faggyúmirigyek. "A legtöbb arckifejezés a szemkörnyékben található, és ha ott nem tesz semmilyen testápolót a bőrre, az elkezd ráncosodni" - mondja Katja Radtke, orvosi kozmetikus, a Bellapelle vezérigazgatója. Megelőző intézkedésként ezért a 20-as évek közepétől kezdve használjunk szemkrémet.
2. Csak akkor használjon fényvédőt, ha nyaral
A bőr öregedésének fő oka az UV sugárzás. Ezért bűncselekmény az arcunkat védelem nélkül napsugárzásnak kitenni. Az új ismeretek szerint a szérum- és nappali ápolás előtt a napvédelmet kell alkalmazni. "Télen a fényvédő szűrővel való smink gyakran elegendő" - mondja a szakember. "Vagy cink-oxidokat tartalmazó ásványi por, fényvisszaverő és természetes védelmi tényezője 20".
3. Aludj hasra éjjel
Az évek során a ráncok beleásódnak az arcba, és egyértelműen megmutatják, hogy alvás közben jobbra vagy balra billentjük-e a fejünket. Ez az oldalsó alvóknál is megfigyelhető. Szokja meg, hogy hanyatt fekszik, és fektessen be egy szatén párnahuzatba. A sima felület nem hagy nyomot.
4. Igyon italt szalmával
A szalmaszívás folytonos szívása finom ráncos vonalakat hagy az ajkak mentén az évek során. A jelenség tartósan dohányzóknál is nagyon jól megfigyelhető.
5. Hatóanyagok nélkül hatóanyagok, krém
Ne spóroljon a krémre, mert az életkor előrehaladtával csökken a sejtek megújulása. Egy egyszerű hidratáló krémmel pedig gyorsabban öregedünk, mert semmi sem történik a bőr mélyén. "A C-vitamin vagy az A-vitamin serkenti a sejtosztódást és aktiválja a kollagénszintézist. Ha nagy dózisú krémet használ, akkor sokat érhet el az öregedésgátlás terén" - mondja a kozmetikus. - 30-tól kellene kezdenünk. Ne cserélje tovább a krémet sem - egy kicsit több gőzzel több mint 1000 üveg kerül.
6. Túl sok gazdag krémet használjon
Ha túl sokat érdekel egy jó dolog, akkor fennáll a perioralis dermatitis veszélye. "A bőr megduzzad, a gát funkciója megzavarodik, nedvességvesztés és szárazságérzet jelentkezik" - magyarázza a szakember. Ha ezután további krémet ad hozzá, akkor mindent rosszul csinál. Az ördögi körből való menekülés érdekében egy ideig teljesen el kell kerülni az ápolószereket. "Ha télen valami jót akarsz csinálni magadnak, akkor arcmasszázst kell végezni" - mondja Radtke. "Az izmok ellazulnak, és valami valóban történik." Hűvös effektusokat lehet elérni, különösen a homlokráncolással. Az úgynevezett józan masszázs a megnagyobbodott vénák ellen is működik, és erősítheti az ereket. "Olyan ez, mint a testedzés, ehhez valóban ragaszkodni kell."