A reggeli elfogyasztása valószínűleg nincs hatással a testsúlyára.

Clément Lasserre észrevette - 2019. február 4., 16:21.

A nap első étkezésének mítosza éppen összeomlott.

elfogyasztása

Olvasási idő: 2 perc - Foltos a Vox-on

- Ne felejtsen el reggelizni, ez a nap legfontosabb étkezése! Hányszor mondtuk vagy hallottuk ezt a mondatot? Mindazonáltal arra utal, hogy ez a közhiedelem hamis. Az 1970-es években keletkezett olyan hirdetésekkel, mint a Kellogg, amelyekben Tony tigris, a Frosties emblémája azt tanácsolta a gyerekeknek, hogy a nap megkezdéséhez és egészségükhöz tartsanak egy nagy tál gabonapelyhét.

Látszólag komoly tanulmányok reklámozták a reggeli előnyeit az egészséges étrendben. De, ahogy a Vox megjegyzi, ezt a kutatást valójában a gabonakészítők finanszírozták, vagy orientálták módszereiket. A különböző tanulmányok részletes megfigyelésével az általuk levont következtetések csak megfigyelés, nem bizonyított ok-okozati összefüggés a reggeli elfogyasztása és a jó egészség között.