Végül karcsú; Nincs szüksége diétára; •
Tíz kilót fogyott Evelyn Pötz tiltás nélkül és egyébként - miután felfedezte a sport iránti szeretetét. Ma még fitnesz edzőként dolgozik. Mesélt a NŐ-nek új életéről.
Nehéz elképzelni, de Evelyn Pötz egykor klasszikus kanapés burgonya volt. "A mottóm mindig is az volt: A sport gyilkosság" - árulja el nevetve a hartbergi nő a Roth divatház átalakítása közben. A 29 éves fiatalember nem igazán akart fogyni. 68 kilónál és 168 cm magasságnál erre nem lett volna feltétlenül szükség. Evelyn azonban valamit megváltoztatni szeretett volna sportlányként való létezésében. És sikerült is: a stájer ember most nem csak az életének örül, hanem sportol, sőt fitnesz edzőként dolgozik, és szenvedélyével fertőz másokat.
Sürgős mozdulni. Evelyn aktívabb szeretett volna lenni, de a kő csak akkor kezdett lassan gördülni, amikor a barátai rábeszélték a heti gyomor-, láb- és fenékpályára. A stájer embernek először sokat kellett legyőznie magát, de minden alkalommal együtt járt vele: "Végül is a többiek vártak tőlem, én pedig nem akartam vicc lenni." Néhány hét múlva érezte, mennyire jó neki a mozgás. Fittebbnek, kiegyensúlyozottabbnak és energikusabbnak érezte magát, és elkezdett otthon edzeni fitnesz DVD-kkel is. Az erőfeszítés szórakozássá vált, és a rendszeres edzés hamarosan Evelyn életének dédelgetett része lett. Néhány hónapon belül még tíz kilót is leadott: "Minden magától ment, nem ragaszkodtam semmilyen tervhez." De az adminisztratív asszisztens soha nem engedett el egy gondolatot: "Nagyon másokat akartam motiválni sportolásra" - emlékezik vissza.
Kezdeményezés. Kívánságának teljesítése érdekében az egészségügyi sportok edzőjeként végzett. Ezenkívül aerobik és aquafit edzőnek tanult. Az elkötelezett sportoló végül megkapta a saját pályáját a VHS Hartberg-nél: "Pimp your body by Evi". Munkája mellett most hetente ötször tölti be, és már sok olyan embert megihletett, akik nem szeretik a sportot. "Nagyon kimerítjük magunkat. A csoportos edzés szórakoztató és erősíti a test minden részét" - magyarázza büszkén. Az állóképesség kedvéért heti két-három alkalommal kocogni is megy a barátjával. De az energiabomba is szereti a görkorcsolyát, az úszást és a kerékpározást: "Nagyon várom már, hogy visszatérhessek a hegyikerékpáromba" - nevet.
Csemegék az ízhez. Aki sportol, annak elegendő energiára van szüksége. Evelyn életéért szeret enni, és nincs kedve kalóriákat számolni. "Végül is meg kell adnia a testnek, amire szüksége van" - magyarázza a nő. Reggel reggeli müzlit fogyaszt, aztán az ebédmenü az irodában van, este pedig a barátjával főz. Hetente kétszer-háromszor vannak extra szénhidráttartalmú ételek, sok fehérjével, ami támogatja az izomépítést. A vasárnap ezután kulináris ünnepeket tartanak. Evelyn leírja heti ínyenc napját: "Reggelizek Kornspitz-szel, tojással, sajttal, kolbásszal és mini palacsintával. Ebédidőben gyakran a klasszikus Wiener Schnitzel hasábburgonyával, este pedig a barátommal töltem az estét a tévé előtt. Chips, pattogatott kukorica és csokoládé nem megengedett hiány."
Több erő. Az élénk fitnesz edző már nem akarja kihagyni a (majdnem) napi testmozgást. Mert a sport a mai élet elixírje: "Nincs szükségem diétára, mert a hobbim mellékszereplő lett. Fittnek, karcsúnak és boldognak tartok" - mondja boldogan.