A reggeli kávéra vonatkozó tanulmányt reggeli után kell inni - Receptek a barátokkal
Az Egyesült Királyság Bathi Egyetemének Táplálkozási, Testmozgási és Anyagcsere Központjának nemrégiben készített tanulmánya szerint a kávé elfogyasztása előtt meg kell várni, amíg reggel elfogyasztotta, mert ez zavarhatja a vércukorszint szabályozását. Valójában azok a résztvevők, akik reggeli előtt feketekávét fogyasztottak, vércukorszintjük majdnem 50% -kal nőtt.
A kávé szerelmesei
A franciák a kávé igazi rajongói, tekintve, hogy az átlagos fogyasztás fejenként 5,4 kg évente. Különösen a franciák fogyasztanak reggel kávét, hogy reggelire jól ébredjenek és legyen energiájuk a nap megkezdésére.
Amint azt a https://www.cafebonmarche.fr/ oldalon láthatjuk, a kávékínálat nagyon széles, a márkák, ízek, erősségek és még az ár tekintetében is. Ezért lehetséges megtalálni azt, amelyik a legjobban megfelel nekünk.
Tanulmány a reggeli kávéfogyasztásról
A brit Bath-i Egyetem táplálkozási, testmozgási és anyagcsere-központjának kutatói azonban tanulmányt végeztek a reggeli kávéfogyasztásról. A kutatók 29 egészséges embert kértek három különböző kísérlet elvégzésére egyik napról a másikra az eredmények elemzésére. A kísérletek az éjszakai alvás minőségére összpontosítottak, szemben az ébrenlétes kávéfogyasztás idejével.