A répa étrend 3 napig tart, és azonnal megszabadul a hasi zsírtól a Mamaplus

Az egyik leghatékonyabb rövid távú étrend egy finom összetevőn alapul, tele tápanyagokkal és vitaminokkal, amelyekre a szervezetnek minden nap szüksége van. Ha három napos diéta alatt szeretne lefogyni néhány jó kilót, akkor próbálja ki ezt a céklán alapuló csodaszert. Fogyaszthatja különböző kombinációkban, más zöldségekkel, fontos, hogy tiszteletben tartsa az étlapot és ne térjen el tőle.

étrend

500-600 gramm répára van szükség, amelyet sós vízben főzve vagy főzve puhára, kockára vágva vagy vastagon szeletelve főzünk. Hozzáadunk 3-4 evőkanál apróra vágott diómagot. Helyezze a salátát egy "öntetbe" egy kis almaecettel és fél teáskanál olívaolajjal.

Hozzáadjuk a frissen apróra vágott petrezselymet és egy kis tormát reszelve. A salátát hűtőszekrényben tárolják, és 3 részre osztják, amelyeket napközben megesznek. Fontos, hogy tiszta vizet igyon, legalább napi 2 litert.

Menü egy napra a cékla diéta alatt:

- Reggeli: egy adag répasaláta
- Ebéd: egy adag répasaláta és 100 g grillezett hús (csirkemell vagy marhahús)
- Este: egy adag répasaláta

3 napos diéta alatt 2 kg-ot fog fogyni. E három nap után a fogyás folytatása érdekében cseréljen napi egy étkezést répasalátával. Két hét múlva megismételheti a kezelést.