A reumás ízületi gyulladásról - Étrend-kiegészítők - 100% -ban természetes termékek - Kiváló teljesítmény

A rheumatoid arthritisről

Mi a rheumatoid arthritis?

A rheumatoid arthritis (RA) egy autoimmun betegség, amely ízületi fájdalmat és sérülést okozhat az egész testben. Az RA által okozott ízületi tünetek általában a test mindkét oldalán jelentkeznek. Tehát, ha az egyik ízület az egyik karban vagy lábban érintett, valószínűleg a másik kar vagy láb ugyanaz az ízülete is érintett lesz. Ez az egyik módja annak, hogy az orvosok megkülönböztessék az RA-t az ízületi gyulladás egyéb formáitól, például az osteoarthritistől.
A kezelések akkor működnek a legjobban, ha az RA-t korán diagnosztizálják, ezért fontos megtanulni a jeleket. Olvassa el, hogy megtudjon mindent, amit tudni szeretne az RA-ról, a típusoktól és tünetektől kezdve az otthoni gyógymódokig, diétákig és egyéb kezelésekig.

A rheumatoid arthritis tünetei

Az RA egy hosszú távú vagy krónikus betegség, amelyet az ízületek gyulladásának és fájdalmának tünetei jellemeznek. Ezek a tünetek és tünetek az exacerbáció időszakában jelentkeznek. A remisszió időszaka alatt a tünetek teljesen eltűnnek.

Az RA tünetei, amelyek az egész testben előfordulhatnak, a következők:

ízületi fájdalom
az ízületek duzzanata
ízületi merevség
funkcióvesztés

A tünetek enyhétől súlyosig terjedhetnek. Fontos, hogy ne hagyja figyelmen kívül a tüneteket, még akkor sem, ha átmeneti. Az RA korai jeleinek ismerete segít Önnek és orvosának jobban kezelni.

A rheumatoid arthritis diagnózisa

Az RA diagnosztizálásához időre és több laboratóriumi vizsgálatra lehet szükség a klinikai vizsgálat eredményeinek megerősítéséhez. Orvosa számos eszközt fog használni az RA diagnosztizálására.

Először orvosa megkérdezi Önt a tüneteiről és kórtörténetéről. Az ízületek fizikai vizsgálatát is elvégzi. Ez magában foglalja a duzzanat, bőrpír azonosítását, a reflexek és az izomerő tesztelését. Orvosa tapintja az érintett ízületeket, hogy ellenőrizze a meleget és a szilárdságot. RA gyanúja esetén orvosa reumatológiai konzultációt javasol.
Mivel egyetlen teszt sem tudja megerősíteni az RA diagnózisát, orvosa vagy reumatológusa többféle vizsgálatot is alkalmazhat. Vérmintákat vehetnek az indikátorok, például az antitestek azonosítására, vagy bizonyos anyagok, például az akut fázisú reagensek szintjének ellenőrzésére, amelyek gyulladásos körülmények között magasak. Ezek az RA jelei lehetnek, és segíthetik a diagnózis támogatását.
Kérhetek bizonyos képvizsgálatokat is. Az olyan vizsgálatok, mint az ultrahangvizsgálat, a röntgenvizsgálatok és a mágneses rezonancia képalkotás (MRI) nemcsak azt mutatják be, hogy RA-károsodást okoztak-e az ízületekben, hanem azt is, hogy mennyire súlyos a károsodás.

Vérvizsgálat rheumatoid arthritis esetén

Többféle vérvizsgálat létezik, amelyek segítenek orvosának vagy reumatológusának megállapítani, hogy RA-e van-e. Ezek a tesztek a következőket tartalmazzák:

Rheumatoid faktor teszt: Ez a vérvizsgálat ellenőrzi az úgynevezett reumás faktor fehérjét. A rheumatoid faktor magas szintje autoimmun betegségekkel, különösen RA-val társul.
Citrullin fehérje antitestek (Anti-CCP): Ez a teszt egy RA-val társult antitest azonosítására törekszik. Azok az emberek, akik rendelkeznek ezzel az antitesttel, általában a betegségben szenvednek. Azonban nem minden RA-ban szenvedő beteg számol be pozitív értékről az anti-CCP tesztben.
Antinukleáris antitest: teszteli az immunrendszert, hogy termel-e antitesteket. A teste antitesteket termelhet sokféle betegségre, beleértve az RA-t is.
Az eritrocita ülepedési sebessége: Ez a teszt segít meghatározni a gyulladás mértékét a szervezetben. Az eredmény azt jelzi, hogy van-e gyulladás a szervezetben, azonban nem jelzi a gyulladás okát.
C-reaktív fehérjeteszt: Súlyos fertőzés vagy jelentős gyulladás a test bármely pontján a máj C-reaktív fehérjék termelését okozhatja. Ennek a gyulladásos markernek magas szintje társul RA-hoz.

Gyógyszerek reumás ízületi gyulladás ellen

Az RA-ra sokféle gyógyszer létezik. Ezen gyógyszerek egy része segít csökkenteni az RA fájdalmát és gyulladását. Egyesek segítenek csökkenteni a kiütéseket és korlátozni az RA ízületeinek károsodását.
A következő gyógyszerek segítenek csökkenteni a fájdalmat és a gyulladást RA során:

nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok)
kortikoszteroidok
acetaminofen

A következő gyógyszerek lassítják az RA által a szervezetben okozott károkat:

Betegséget módosító reumás gyógyszerek (DMARD-ok): A DMARD-ok a test immunrendszeri válaszának blokkolásával működnek. Ez segít lelassítani az RA progresszióját.
Biológiai: Ezek az új generációs DMARD-k specifikus választ adnak a gyulladásra, ahelyett, hogy blokkolnák az egész immunrendszer immunrendszeri válaszát. Ez hatékony kezelés lehet azok számára, akik nem reagálnak a hagyományosabb DMARD kezelésre.
Janus Kinase-gátlók (JAK): Ezek a DMARD-ok új alkategóriája, amelyek blokkolnak bizonyos immunválaszokat. Ezek olyan gyógyszerek, amelyeket orvosa a gyulladás megelőzésére és az ízületi károsodások megakadályozására használhat, amikor a DMARD és a biológiai gyógyszerek nem működnek az Ön számára.

A rheumatoid arthritis otthoni gyógymódjai

Egyes otthoni gyógymódok és életmód-korrekciók segíthetnek javítani az életminőségben, amikor RA-t diagnosztizálnak:

Gyakorlat
Az alacsony hatású gyakorlatok javíthatják az ízületek mozgásterét és növelhetik a mobilitást. A testmozgás az izmokat is erősítheti, ami segíthet enyhíteni az ízületek nyomását. Kipróbálhatja a kezdőknek szóló jógát is, amely segít visszanyerni erejét és rugalmasságát.

Pihenés
Szüksége lehet több pihenésre a tünetek súlyosbodása alatt, és kevesebbre remisszió alatt. Az elegendő alvás segít csökkenteni a gyulladást és a fájdalmat, valamint a fáradtságot.

Meleg vagy hideg
A jég alkalmazása csökkentheti a gyulladást és a fájdalmat, de hatékony lehet az izomgörcsök ellen is. Az alacsony hőmérsékletet váltogathatja forró kezelésekkel, például forró zuhanyokkal és forró borogatásokkal. Ezek a kezelések segíthetnek a merevség csökkentésében.

Támogató eszközök
Bizonyos eszközök, például az ortézisek, nyugalmi helyzetben tarthatják az ízületeket. Ez segíthet csökkenteni a gyulladást. A botok vagy mankók segíthetnek a mobilitás fenntartásában, akár akut időszakokban is. Háztartási készülékeket, például markolórudakat és korlátokat is telepíthet a fürdőszobákba és a lépcsők mentén.

Diéta rheumatoid arthritis esetén

Orvosa vagy dietetikusa diétát javasolhat az RA tüneteinek kezelésében. Ez a fajta étrend olyan ételeket tartalmaz, amelyek sok omega-3 zsírsavat tartalmaznak.

Magas omega-3 zsírsavtartalmú ételek a következők:

zsírok, beleértve a lazacot, a tonhalat, a heringet és a makrélát
Chia mag
Lenmag
diófélék

Az antioxidánsok, például az A-, C- és E-vitamin, valamint a szelén szintén segíthetnek a gyulladás csökkentésében. Az antioxidánsokban gazdag ételek a következők:

bogyók, például áfonya, ribizli, goji bogyók és eper
fekete csokoládé
spenót
vörös bab
pekán dió
articsóka

A magas rosttartalmú étrend azért is fontos, mert egyes kutatók szerint a rost segíthet csökkenteni a gyulladásos reakciókat, amelyek a C-reaktív fehérje szintjének csökkenéseként tekinthetők. Válasszon teljes kiőrlésű ételeket, friss zöldségeket és friss gyümölcsöket. Az eper nagy segítség lehet.

A flavonoidokat tartalmazó ételek szintén elősegíthetik a test gyulladásának leküzdését. Ezek tartalmazzák:

szójatermékek, például tofu és miso
bogyók
zöld tea
brokkoli
szőlő

Amit nem eszel, ugyanolyan fontos, mint amit eszel. Ügyeljen arra, hogy kerülje a kiváltó ételeket. Ide tartoznak a feldolgozott szénhidrátok és a telített vagy transz-zsírok. A ravaszt kiváltó élelmiszerek elkerülése és a megfelelő ételek kiválasztása a gyulladáscsökkentő étrend követése érdekében segíthet abban, hogy kézben tartsa az RA-t.

A reumás ízületi gyulladás okai

Az RA oka ismeretlen. Úgy tűnik azonban, hogy bizonyos tényezők szerepet játszanak az RA kockázatának növelésében vagy kiváltásában. Az RA kockázatát növelő tényezők a következők:

női nem
az RA családtörténete

Az RA kialakulását kiváltó tényezők a következők:

bizonyos típusú baktériumoknak való kitettség, például a parodontális betegséghez kapcsolódó baktériumok
kórtörténetében vírusfertőzések, például Epstein-Barr vírusfertőzés, amely mononukleózist okoz
trauma vagy sérülés, például törések, ízület elmozdulása vagy szalagkárosodás
dohányzó
elhízottság

Ez örökletes rheumatoid arthritis?

A rheumatoid arthritis nem tekinthető örökletes betegségnek, de úgy tűnik, öröklődik a családokban. Ennek oka lehet környezeti okok, genetikai okok vagy ezek kombinációja. Ha van olyan családtagja, aki RA-ban szenvedett vagy volt, beszéljen kezelőorvosával, különösen akkor, ha tartós ízületi fájdalom, duzzanat és merevség tünetei vannak, amelyek nem kapcsolódnak túlzott használathoz vagy traumához.
Ha családi kórtörténetében RA van, megnő a betegség kialakulásának kockázata, és a korai diagnózis nagy különbséget jelenthet a kezelés hatékonyságában.

Beszéljen orvosával

Az RA krónikus betegség, amelyet jelenleg nem kezelnek. Ennek ellenére a legtöbb RA-ban szenvedő embernek nincsenek állandó tünetei. Ehelyett súlyosbodási periódusokat követnek, amelyeket viszonylag tünetmentes periódusok követnek, ezeket remissziónak nevezik. A betegség lefolyása személyenként változó, a tünetek enyhétől súlyosig terjedhetnek.
Bár a tünetek hosszú ideig nem jelentkezhetnek, az RA okozta ízületi problémák idővel súlyosbodnak. Ezért olyan fontos a korai kezelés, hogy késleltesse a súlyos ízületi sérüléseket. Ha bármilyen tünete vagy aggálya van az RA-val kapcsolatban, forduljon orvosához.