A rezsim kiváltságnak tekinthető; Micky Meppen - LPH INFO

tekinthető

Micky Meppen tíz éve súlycsökkentő edző. Tapasztalatai lehetővé teszik számára, hogy ma a mérsékelt megfigyelője legyen a fogyás folyamatának, vagy mondhatni a diétáknak.
Elemzi az LPH-t, mi eredményezi a sikeres és tartós fogyást.

Le P’tit Hebdo: Mi az a fogyókúra edző?

Micky Meppen: Támogató csoportokat működtetek azoknak a nőknek, akik fogyni szeretnének. Megtanítom őket az egészséges táplálkozás fogalmaira, és bátorítom őket folyamatuk során. A valóságban az étrend a kitartásról szól, tehát a motivációról. Minden munkám ezen a szinten van.

Lph: Miért olyan nehéz lefogyni és tartani, amikor végre megteszed?

M.M .: A hízó emberek 90% -a ételt használ az érzelmeinek fedezésére. Ezért tűnhet olyan nehéznek a fogyás. A fogyás nem csak a kalória kiszámításán alapul, bár figyelembe veszi. Dolgoznia kell az érzelmein, hogy tovább lépjen velük. Ezen a szinten fontos a csoportmunka.

És valóban elengedhetetlen, hogy továbbra is kövessék, nehogy visszanyerje az összes leadott fontot. Velem minden ember eldönti, hogy mekkora súlyt szeretne elérni. Amikor a cél teljesül, folyamatosan jön (ingyen), mert nélküle nagyon nehéz fenntartani.