A rezsim követ engem

Két és fél hétig kezdtem a szigorú diétát, és már kevesebb mint 10 kiló van a skálán. Ezért olyan embereket keresek, akik követni akarnak, hogy motiválni tudjuk magunkat

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Szigorú rezsim követlek.
SZIA
NAGYON MOTIVÁL A DIÉTÁVAL. 10 KILO VESZTESÉG 2 HET NÉLKÜL MINDEN KÖVETKEZŐT MARADOK .J VÁRJAM MEGOLDÁSODAT.

Nehéz. de őszintén szólva annak járása
Rendben van, így eszik bármilyen ételt, de ne vigye túlzásba a kalóriákat
Nekem például c vagy egy doboz narancs oázis 137 kcal körül, vagy egy gabona gabona 100 kcal és c az egész nap az első és a második napon c kissé keményen, miután a test elhasználódott, napi 500 és 1 kg közötti fogyást okoz. Július 12-én megyek nyaralni, és addigra 15 kilót tervezek leadni
Ha elmész, együtt motiváljuk magunkat addig a dátumig, és július 12-én (az én születésnapomon is) meghozzuk egymásnak az ítéletet