A Rhodiola Rosea ezeregy erénye a CL Dietetika
CSODÁLATOS RODIOLA, ELISMERETT ELŐNYÖKŰ NÖVÉNY AZ IDŐ ÉJSZAKÁTÓL !
A Rhodiola rosea rendkívüli erejű gyógynövény, amely nagyon hideg régiókban növekszik.
Különösen Norvégia, Izland, Svédország és Oroszország magas hegyeiben található meg, de az Alpokban, a Pireneusokban és a Vogézekben is. Története nagyon régi.
A „rózsagyökeret” már az ókori görögök is használták, többek között fejfájás kezelésére. A vikingek bőségesen fogyasztották, hogy növeljék erejüket és állóképességüket. A kínai császárok számos expedíciót indítottak Szibériába, hogy adják hozzá gyógyászati készítményeikhez. Az inuitok évezredek óta használják gyógyszerkönyvükben, de a főzésben is.
Nyugati országainkban az évszázadok során kissé elfeledett állapotban az oroszok voltak azok, akik a hidegháború idején megkezdték a kutatásokat azzal a céllal, hogy csapataikat erősebbé és ellenállóbbá tegyék a súlyos hidegekkel, stresszel, alváshiánnyal, kimerültséggel szemben. ...
Elsőként beszélnek egy „adaptogén növényről” (koncepciót Nicolai Lazarev orosz tudósnak tulajdonítottak 1947-ben).
MI AZ ADAPTOGÉN NÖVÉNY? ?
- Segít növelni a test természetes képességét a stressz kezelésére ami fizikai, kémiai vagy biológiai hatással van rá,
- Normalizáló hatása van: csökkenti vagy megakadályozza a stresszhez vagy a patológiához kapcsolódó egyensúlyhiányt,
- Teljes ártalmatlanságot mutat: nem okoz zavart a test normális működésében.
De ami rendkívüli ebben a növénytípusban, az az, hogy az igényeitől függően egyik vagy másik módon „kiegyensúlyozza” a testét.
Például, ha energiára van szüksége, fáradt, az növeli a hangját. De ha éppen ellenkezőleg, inkább hiperaktív vagy, akkor ez segít a tested megnyugodni! Ha egy kicsit magas a vérnyomása, az adaptogén növény csökkenti, és ha túl alacsony, akkor megnöveli ...
Az adaptogén növény nem közvetlenül hat egy patológiára (nem specifikus hatása van), hanem szinergiában működik a tested 3 fő rendszerén: idegi, hormonális és immunrendszeri.
Gondoskodik az emberi test egyensúlyának fenntartásáról és egészségének fenntartásáról, valamint a testi és pszichés funkciók összehangolásáról.
A RHODIOLA ROSEA FŐBB ELŐNYEI
Először is meg kell jegyezni, hogy a rhodiola nem kevesebb, mint 90–200 fajtát tartalmaz, de a hatóanyagokban leggazdagabb Rhodiola Rosea.
Valóban, ez áll rosavin és szalidrosid (fő hatóanyagai), de flavonoidok, 17 aminosav, sok ásványi anyag és vitamin, tannin, kivételes antioxidánsok !
A Rhodiola Rosea-t elsősorban:
1 - Minden stresszes helyzet
Érzelmi stressz (konfliktusos kapcsolatok, agresszív környezet, akár magán, akár szakmai). De fizikai stressz is (tengerszint feletti magasság, oxigénhiány, erős hideg, jet lag ...).
Tudjuk, hogy az úgynevezett civilizációs betegségek 80% -a gyakran a rosszul kezelt stressz oka (szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség, rák, magas vérnyomás, allergia stb.).
Ha azonban a stressz olyan "riasztórendszer", amely évezredek óta lehetővé teszi az emberek életben maradását, akkor "elpusztítja", mert a stressz kimeríti tartalékait és ez utóbbi egyre kevésbé képes ellenállni !
Ebben, A rhodiola lehetővé teszi, hogy jobban megbirkózzon ezzel az állapottal, hogy jobban tudja kezelni a stresszt és ezáltal megőrizze erőforrásait (hormonális, ideges és immun).
2 - Depresszív állapotok
Az alacsony hangulatnak vagy depressziónak számos oka lehet, de a stressz gyakran a kiváltó ok. És van egy neurotranszmitter, amely szorosan kapcsolódik bármely depressziós szindrómához: a szerotoninhoz.. Többek között részt vesz a alvás/ébrenlét ciklusának szabályozása, a fájdalom, nak,-nek agresszív viselkedés ésszorongás. Itt jön be a rhodiolánk !
Valóban, megakadályozza a szerotonin szintjének csökkenését, lásd még, 30% -kal növelné ezt az arányt! De ennél sokkal több, lehetővé teszi a test számára, hogy jobban kezelje.
Az antidepresszánsokkal ellentétben a rhodiola nem okoz nincs függőség, nincs energia- vagy figyelemvesztés és nincs mellékhatása !
3 - Javított fogyás és zsírégetés
Rhodiola hatalmában állaktiválja a lipázt (a hasnyálmirigy által termelt enzim, amely képes lebontani a zsírmolekulákat: ezt lipolízisnek hívják).
Ez a stimuláció ahhoz vezet a zsírszövetben tárolt zsír lebontása. Mint egyes tanulmányok kimutatták, a rhodiola 9% -kal több zsírvesztést biztosít különösebb fizikai aktivitás nélkül, és ez a bónusz akár 72% -ot is elérhet, ha mérsékelt tevékenységet folytat egészséges étrenddel együtt.
4 - Memória, koncentráció, tanulás ... kognitív funkciók
Koncentráció, memória, érvelés, nyelv, döntéshozatal ... Klinikai vizsgálatokkal kiemelve, a a rhodiola javítja a szinapszisok átvitelének minőségét (kapcsolat 2 neuron között), ezért elősegíti a memóriát.
Megelőzheti a központi idegrendszer egyensúlyhiányához kapcsolódó neuro-vegetatív vagy neuro-degeneratív betegségeket is, mint például Alzheimer-kór, Parkinson-kór, fibromyalgia, sclerosis multiplex, krónikus fáradtság-szindróma.
5 - Öregedésgátló akció
Amellett, hogy a stressz kezelése segít a testének lassabban öregedni azáltal, hogy nyugodtabb, a rodiola az gazdag antioxidánsokban magas flavonoidtartalma miatt.