A ricklingeni Julia számára csak sovány kvark fogyott 68 kilót
Ricklingen - Ez a kedves fiatal nő fél adag!
Szinte hihetetlen: Julia (30) Ricklingenből 68 év alatt fogyott 2,5 év alatt. Milyen csodaszerek állnak mögötte?
Akaraterő, kitartás - és jó orvos!
"Az iskolában már pufók voltam, ugrattak." És nem lett jobb. - Persze, mindig próbáltam lefogyni. De amikor nem működött, csalódottságból ettem. "
Valamikor Julia már nem tudott sportolni.
Hamarosan elszigetelte magát a barátaitól, és ritkán ment ki. De orvostól orvosig. Sokan azt mondták: „Nem vagy beteg, túl sokat eszel!” Csak a negyedik orvos találja meg a hibát: Júliának alulműködik a pajzsmirigye, ami lassítja az anyagcseréjét.
„A megfelelő gyógyszeres kezelés, majd elkezdtem. Mert most már tudtam, hogy erőfeszítéseim is sikeresek lesznek. "
Az aqua fitnesszel kezdi az ízületek védelmét, és megváltoztatja étkezési szokásait. Nincs szénhidrát, sok fehérje, zöldség, gyümölcs.
Különösen emlékszik az első karácsonyi vacsorára a fogyás szakaszában: „A család libát, vörös káposztát és gombócot lakmározott. 250 gramm alacsony zsírtartalmú kvarkkal ültem ott. De egy csomó szőlővel díszítettem - nevet Julia.
Végül a 132 kilónak csak a fele maradt meg. Az 58-as ruha helyett Julia most 38-as méretben vásárol. - Természetesen pizzával vagy csokival kedveskedem magamnak. De vigyázok. Soha nem akarok olyan lenni, mint akkor. "
Most Julia elégedett és megmutatja boldogságát az Instagramon (julesrules1988). Már ismerte David barátját (30, szintén 38 kilót fogyott), amikor még mindketten kövérek voltak. Ez összeforr.