A rizsdiéta segít (enni, lefogyni)
A legjobb barátnőm azt mondta nekem ma, hogy rizsdiétán van 7 napja. A rizs megfőtt, felpiszkálja a paradicsomot, majd rántottát készít egy kis kanál cukorral. A 7 nap alatt 5,8 kg-ot fogyott. Azt mondta, hogy a receptet a nagymamától kapta, sokat kellett volna veszítenie vele.
Tényleg lefogyhatsz vele? Azt hittem, hogy ilyen diétán csak rizst lehet enni.
2 válasz
Fogyókúrával mindig fogyni lehet, a kérdés csak az, hogy a fogyókúra után a súly nem villámgyorsan felugrik-e, mert a diéta éhség állapotba hozza a testet, majd a testnek újra meg kell töltenie a zsírsejteket.
A rizs rendkívül magas szénhidráttartalmú, és ettől hízik meg, ezért nincs értelme, hogy diétázva rizst eszek. Ha elfogadom, feladom a kenyér rizst, a tésztát és minden mást, ami sok szénhidrátot tartalmaz:)
hasonló kérdések
Most fogyókúrás vagyok, és rizst, basmati rizst akartam főzni. De a bátyám csak jött, és azt mondta, hogy tésztát kell főznöm, mert nincs annyi kalóriája, és jobban lehet fogyni a tésztával ... De amennyire tájékoztattam magam, a tészta nem lehet olyan jó egy diétához, és a rizst meg kell a rizsről azt mondta, hogy ettől nagyon zsíros lesz a rizs . Nagyon zavart vagyok. .De most ellenőriztem, és 100 g rizsben 349 kcal van (főzetlen). Van-e több vagy kevesebb kalóriád, amikor főznek. & hány gramm rizs van egy tányérban?!: D
Köszönöm a hasznos válaszokat! (:
Helló, van egy kérdésem, amit hallottam, hogy az uborkás paradicsom diéta miatt néhány nap alatt több kilót is leadsz, mit ehetsz rajta sót, borsot, Maggi? Jót tesz a testnek? Ehetek valamit is?
Helló, tegnap elkezdtem a rántotta étrendjét.
Meg akartam kérdezni, hogy mennyi kalóriát tartalmaz? 3 tojás, 1/3 csomag őrölt marhahús, 1 hagyma, néhány metélőhagyma, kevés paradicsompüré, fűszerek.
Fogyott már 20 kilót (fél év alatt!), Korábban 95-ös súlyú volt 1,75 magasságban, de szeretne még 10 kilót leadni.
Most az a kérdésem, hogy mennyi kalóriám van az ételemben. Azt gondoltam, hogy veszek 4 tojást és 3 sárgáját hagyok ki.
Kérjük, ne jöjjön hozzám "ez túl egyoldalú. Jojo-effektus és így tovább". Tartsa a súlyomat 7 hónapig.;)
Köszönöm a válaszokat!
Sziasztok, diétázom, sok gyümölcsöt és főleg mozzarellát eszem! Rossz, ha krémsajtot eszem amerikai szendvics pirítóssal? Mert napközben megint egyek paradicsomot, mozzarellát, uborkát stb. Akkor ez nem rossz, igaz?
A Frichkäse 23,0 g zsírt tartalmaz
Köszönöm a hasznos választ!:)
Már 14 napja csinálom ezt a yokebe diétát, mert nem olyan rossz íze van, és jóllakik is. Tartsa be az összes irányelvet, igyon reggel 2-2,5 liter vizet és csak 2 csésze kávét egy kevés, alacsony zsírtartalmú tejjel, cukor nélkül. Eddig nem vesztettem el semmit, semmit - sokat mozogok és nem eszek semmit, ezért legalább le kéne fogynom. Hogy lehetséges .
Reggeli: zabpehely tejjel, cukor nélkül, kávé tejjel vagy cukorral
Snack: önpréselt gyümölcslé vagy gyümölcs
Ebéd: rizs paradicsommal, paprikával és uborkával
Vacsora: Saláta Mozarellával és tonhalal
Egy barátom egyszer diétázott, ami úgy ment, hogy csak 7 napig táplálkozott uborkával és paradicsommal, csak vizet ivott. Végül 5 kilót fogyott. És most a kérdésem ... egészséges ez a diéta? Mire kell figyelnem?
most vagyok a turbó étrendem 2 napján . Tapasztaltál-e tapasztalatokat és mennyit fogyott véglegesen?
Minden tipp a kitartáshoz?
Helló emberek, diétázom és már 7 kilót fogytam, de a probléma az, hogy szeretnék még néhány kilót leadni, de 9 nap múlva a Bday-n megyek az Europaparkba, majd szeretnék valamivel kedveskedni, amit visszaveszek? vagy a bday után folytatódik a diéta, mint korábban.
Hallottam a Tojásdiétáról, és most próbálom ki. Fogyik, ha reggel 2 tojást pirít meg pirítóssal, ebédidőben 3 tojást, és ha szükséges, este egy tojást? Nem számít, ha sült, rántotta vagy főtt. Fűszerezve sem, legfeljebb kevés sóval? Előre is köszönöm.
Több mint egy éve diétázom, 31 kilót fogytam és további 17 kilót fogok fogyni. Sikerül 4 kilót leadnom július 17-ig, azaz 36 napon belül?
Helló, 2 hét alatt 8 alkalommal voltam az edzőteremben, és ott edzettem a lábam és a gyomrom, és talán 2-3 alkalommal voltam egy stepperen (cadio eszköz). Figyeltem az étrendemre is, vagyis az alacsony szénhidráttartalmú és kevés zsír-/cukorszintre. De sok zöldség. Ennek ellenére valahogy nem vettem le semmit. Miért lehet az?
Szia. Tehát ma van rizs. Nincs rizs a zsákból, amelyet éppen a mikrohullámú sütőbe tett, anyám paprikával és így tovább készíti. Van azonban egy problémám, és ez szerepel a főzés nélküli rizs csomagolásán, táplálkozási információin. A rizst azonban csak a főzés után tudom lemérni, mivel édesanyám az egész családnak főz, és nem kérhetem, hogy más edényt használjak magamnak. Főzés után azonban nagyobb a súlya a víz miatt, mint a tészta. Meg tudja mondani 100 gramm alapján, hogy mennyi 100 gramm nyers rizst főznek? Feltételezem, hogy 100 gramm nyersen 200 gramm főtt. Tudom, hogy nem tudja pontosan megmondani, de talán találgatás? Ja igen, a kalóriák száma változatlan marad, annak ellenére, hogy többet nyom? Azt hiszem, mivel csak vizet adtak hozzá.
Sziasztok kérdezni, hogy valóban működik-e fogyás testmozgás nélkül, és tud-e valaki ajánlani egy rizs diétát, vagy van-e valakinek tapasztalata róla, és hogyan kell helyesen csinálni:)