Egy kis tál zabpehely magas kalóriatartalmú
3 válasz
De nagyon gyorsan és sokáig feltöltenek. És még mindig egészségesek
Tehát ha diétázol, akkor reggelire zabpelyhet vagy kukoricapehelyet ajánlok, és NEM, nincs sok kalóriája, kb. 200–250 hidd el, ez nem sok, teltségérzetet kelt és nagyon finom is, az embernek legfeljebb napi 3000 kell lennie -4000 kalória
3000-4000 kalória naponta? Miért dolgozik? Bányász vagy, vagy köveket kell törni? Ezt az információt biztonságosan kettévághatja. Hacsak egy versenysportoló nem táplálkozik vele.
A grammok számától függ, de 300–400 kcal lesz, remélhetőleg nem így akarod enni, inkább élvezz egy kis felmelegített tejet, esetleg cukorral.
hasonló kérdések
Az érdekelne, hogy 20gr-os zabpehely (száraz) mennyi kalóriát tartalmaz főzve. Ezt valahogy ki tudja számolni?
100 g zabpehely, mint zabkása (vízzel), gyümölcs vagy valami más, és teljesen jóllakott? 100 g zabpehely csak kb. 350 kalória, a gyümölcs (esetleg banán, alma) pedig 80-120 kalória.
Keresek valamit, ami nagyon hasonlít a zabpehelyhez, de kevesebb kalóriát tartalmaz.
Ki tudja közületek? Lehetőleg olyasmi, amivel zabkását készíthetem!
Szeretnék kását főzni magamnak a következő információkkal: 30 g zabpehely 150 ml víz Hány kalória lenne? Valójában 110kcal igaz? (30 g zabpehely = kb. 110 kcal)
szeretnék hízni. A zabpehelynek több kalóriája van, ha forralja, vagy sem? Köszönjük visszajelzését Üdvözlet Manuel20
Az utóbbi időben szeretek egy tál zabpelyhet enni, hogy lefogyjak. Miért olyan egészségesek?
Tegnap vegán banános zabkekszet sütöttem tojás, liszt vagy cukor nélkül, és azt akartam kérdezni, hogy mennyi kalóriájuk van, mert egy kicsit figyelmen kívül hagytam a receptet:) Szóval vettem: 3 banánt, és sajnos már nem tudom, hányat Evőkanál zabpehely, azt hiszem, körülbelül 5 vagy 6 volt, és némi fahéj. Ennek eredményeként körülbelül 15 apró süti lett, körülbelül 4 cm széles és 1 cm vastag. Becslésem szerint darabonként 50 kcal, de rosszul tippelek, a recept szerint 2 banán és 160 g zabpehely volt, ezért gyanús vagyok. Kérem, mondja meg, becsülje meg, hány darab kcal lehet darabonként Köszönöm:)
Mindig 4-5 percig főztem zabpelyhet. Lehet keverni nyersen joghurttá, és a 100 g főtt zabpehely annyi kalóriát tartalmaz, mint a nyers zabpehely? Az is igaz, hogy a főtt kielégítőbb ?
Feltéve, hogy hosszú időt tölt otthon és nem sokat mozog fizikailag, hány kalóriát fogyasztana az adataimmal (91 kiló/1,84 m/11% KFA)?
Hány kalória a zabkása körülbelül 1 csésze zabpehellyel és alacsony zsírtartalmú tejjel? (Mind együtt főzve)
Egy mandula körülbelül 6 kalóriát tartalmaz. Egy sült mandulában még mindig van cukor, hány kalória lenne? És hányat eszel belőlük?
Hány kalória van 100 g normál macskaeledelben?