A románok kevés gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
Millward Brown1 által végzett tanulmány azt mutatja, hogy a románok gyakran nem vesznek bele gyümölcsöt és zöldséget a napi étrendbe. Az Egészségügyi Világszervezet szerint naponta minimum 400 gramm gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztani, 5 adagra osztva2. A gyümölcs- és zöldségfogyasztás hiányának pótlására számos egyszerű módszer létezik.
A zöldségek és gyümölcsök fontos szerepet játszanak számos betegség, például a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri megbetegedések és a rák megelőzésében3, mivel rostot, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek nélkülözhetetlenek az emberi test számára. Bár egyre több román ismeri e termékek táplálkozási tulajdonságait, étrendjük nem tartalmaz elegendő gyümölcsöt és zöldséget. A románok csak 14% -a fogyasztja naponta az ajánlott 4-5 adag gyümölcsöt és csak 10% zöldséget, a románok 47% -a pedig napi 2-3 alkalommal és 37% zöldséget4.
A fő ok, amelyet a románok kijelentenek a napi étrendből a gyümölcsök és zöldségek hiányában, az időhiány. Az egészséges ételeket gyors és széles körben elérhető harapnivalók váltják fel. Az emberi test megfelelő működéséhez szükséges termékek azonban megfizethetőek is. Ilyen termékek a 100% -os gyümölcslevek és habok, amelyek ugyanolyan táplálkozási tulajdonságokkal rendelkeznek, mint azok a gyümölcsök és zöldségek, amelyekből készültek.
Az Egészségügyi Világszervezet megerősíti, hogy egy pohár gyümölcslé vagy gyümölcs- és zöldséglé (200 ml) helyettesítheti az 5 javasolt gyümölcs- és zöldségadag egyikét5. A 100% -os gyümölcslé természetes termék, amelyet kizárólag gyümölcsökből és zöldségekből nyernek, hozzáadott cukor vagy tartósítószer nélkül. Például egy pohár narancslé reggelinél feltölti a testet C-vitaminnal, energiát biztosítva egész reggelre.
A test számára értékes snack lehet a gyümölcs vagy a gyümölcs- és zöldséghab, amely termék kevésbé ismert a román piacon. A habok 100% -ban természetes termékek, amelyeket gyümölcs- és zöldségpüréből nyernek.
A napi étrendben szereplő gyümölcslevek és habok okos módon kompenzálják az étrendben a gyümölcsök és zöldségek hiányát.
A „Mousse and juice 100%!” Kampány itt vannak az intelligens vitaminok ”finanszírozását az Európai Unió és a Lengyel Köztársaság, valamint a KUPS által felajánlott Gyümölcs- és Zöldség-promóciós Alap finanszírozza.
További információ a kampányról a www.sucsimousse.eu oldalon és a SMART Live Facebook oldalon érhető el.
Ha többet szeretne tudni az intelligens vitaminokról, többek között tippeket arról, hogyan győzze meg gyermekeit gyümölcsök és zöldségek fogyasztásáról, látogasson el a www.sucsimousse.eu oldalra és a SMART Lives Facebook oldalára.
A Légyártók Országos Szakszervezete (KUPS Egyesület) egy ipari szervezet, amely társítja a létermelőket és más szervezeteket, amelyek közvetlenül együttműködnek a léiparral. Az Unió 1993 óta képviseli az ipart nemzeti és európai uniós kezdeményezésekben, együttműködve tudományos intézményekkel, laboratóriumokkal, valamint nemzeti és nemzetközi ipari szervezetekkel. Ezenkívül a KUPS Egyesület önkéntes ellenőrzési rendszerén keresztül a fogyasztók érdekében dolgozik, a kiváló minőségű gyümölcslevek biztosítása érdekében.
Ezenkívül tevékenysége részeként a KUPS számos promóciós és oktatási tevékenységet folytat, támogatva az egészséges táplálkozási szokásokat, beleértve az öt napi zöldség- és gyümölcsadag ötletét is, egy adag helyettesíthető egy pohár lével.