A románok okosak; Kultúra-kiegészítés
Rubrikák - Radu Pavel Gheo - A tökéletes étrend után kutatva -
Egy ideje olyan súlycsökkentő recepteket néztem, amelyek akkor jelennek meg a weboldalakon, amikor akarsz és amikor nem akarsz, akár reklámként, akár nem. őket, szintén reklámként, de kifinomultabb csomagolásban, esetleg elbeszélésben ("Hogyan fogyott Iulia csillag nyolcvan kilogrammról, amiről valószínűleg még nem is hallottál, de az a fontos, hogy lefogyott"). Ez nem azért van, mert fogyni akarok, nem, ne adj Isten! Ellenkezőleg. Éppen ellenkezőleg.
Szeretnék legalább húsz fontot nyomni. Harminc nem lenne rossz. És ezért nehéz útmutatásokat, recepteket vagy diétákat találni. Még a szótár definíciói is tartalmazzák a fogyókúra étrendjének konnotációját. Nem fordítva. Nem értem, de nem ragaszkodom hozzá.
Furcsának tűnhet a hízás (vagy "átméretezés" útján, hogy politikailag korrekt legyen) a fogyás receptjeivel kezdeni, de itt is létezik logika. A hízlalási receptek nem túl gyakoriak, és az olyan leegyszerűsítettek, mint az "enni, amíg már nem tudsz, megunni, megrepedni magadban", nem felelnek meg azoknak a városi és szeszélyes embereknek, akik. Rosszabb esetben nincs hatásuk. És az interneten a súlygyarapodás receptjeinek többsége félrevezető illat, amely másnak vallja magát, mint amilyen valójában - vagyis a fogyás receptjei, csak ezeket hívják "izomtömeg-növelésre és egészséges súlygyarapodásra". Jobban szeretem azok őszinteségét, akik kezdettől fogva felismerik szándékaikat.
Mert mit mondtam magamnak? Hatékony fogyókúrás recepttel egyszerűen, biztonságosan és egyszerűen elérném a kívánt eredményeket. Tanulmányozom, aztán mindent fejjel lefelé teszek, vagyis tiltott ételeket eszek tiltott időközönként és tiltott ritmusban, és az eredmény fordítva lesz: fogyás helyett hízni fogok. Úgy értem (bocs) negatív helyett pozitívan fogok átméretezni. Amit szívesen megtennék - csak a jó fiókom egyáltalán nem felel meg a recepteknek, és jók is (gondolom).
Nem tudom miért, de az összes fogyókúrás útmutató azt ajánlja, hogy ne egyél nagyon későn és semmiképpen sem éjfélkor. Tehát logikus, hogy ha hízni akar, akkor itt a megfelelő alkalom egészséges étkezésre.
Csak annyit, hogy évek óta szisztematikusan csinálom ezt. Éjfél körül vacsorázom, néha még később is, és nem egyszer előfordul, hogy levest melegítek és valami köretet hússal. És természetesen rengeteg kenyérrel.
Igen, a kenyér! És ez egy tiltott vagy korlátozott étel - ezért ajánljuk azoknak, akik extra fontra vágynak. De esküszöm a hasamra tett kézzel, amely napi legalább fél kilogramm kenyeret nyel be, hogy nem láttam pozitív eredményt, vagyis negatívat, vagyis érted. Nagy, olcsó szénhidrát-, színezék-, tartósítószer-szeleteket nyelek le - és mindezt hiába. És a kenyér mellett tésztával is megtöltöm magam. Burgonyával. Édességgel.
Ah, és az édesség! Fordított logikám szerint nagyon örülök, hogy tiltják őket a fogyókúrás étrendtől.
Nem élhettem csokoládé nélkül. Cukormentes. Nincs sütemény. Nincs méz, szar és cukorka. Amikor lehetőségem van rá, akár kora reggel, akár késő este, körülnézek valami édesség után. Mindhiába: a skála nem akar nekem extra fokozatokat adni.
Találtam tippeket az étkezés ritmusára is. Ha fogyni akar, jó, ha meghatározott órákban étkezik. Tökéletes: az asztalaim rendezetlenebbek, mint szeretném. A reggeli, ha nem kombinálják ebéddel, 9 vagy 12 körüli. Az ebéd bármikor lehet délután 2 és 6 között. És vacsora, vacsora, gyakran a boszorkányok óráján szoktam lenni. Hiábavaló.
A súlycsökkentő diéták (elnézést a pleonasm miatt) szintén sok sportot vagy akár szabadtéri testmozgást javasolnak. Nos, itt sem értettem. Mozogok, hogyan ne, csak ne a szabadban. Általában a számítógép billentyűzetén mozgatom az ujjaimat, és elég izgatottan csinálom. Ez valószínűleg megöli a kalóriákat, a glutént, a rossz szénhidrátokat (hogy vannak olyanok, akik mondjuk vannak az Erő jó oldalán) és a kövér sereg többi részét. Ez az én nagy hibám.
Végül, amikor - kissé képmutatóan, mint a jelen szövegben - panaszkodom a hízás képtelenségéről, gyakran hallom a cáfolhatatlan érvet: "Ez az anyagcseréből származik". Természetesen. Milyen receptek, milyen gyógymód, milyen étrend? Mindenki tudja, a profi dietetikusoktól a kanapé nézőkig: nem tudja folytatni az anyagcserét.