A rosaceás étrend az egészségesebb bőr étkezésének joga Központi információk

Bár a rosaceának jelenleg nincs kezelési módja, a megjelenés csökkentése érdekében lépéseket tehet, kezdve a rosaceás étrenddel (ami a legfontosabb). Több mint 16 millió amerikainak van rosaceája, de sokan nem tudják. Egy felmérés során a rosaceás betegek 95% -a nagyon keveset tudott állapotáról, mielőtt diagnosztizálták volna. A rosacea pedig az önbizalomra is hatással van, a betegek 90% -a külön tanulmány szerint. Sok étel és ital váltja ki a gyulladásos reakciót, például gyulladás, bőrpír, tágult erek és a bőr megvastagodása. Így rájövünk, hogy mely ételek a legjobbak a rosaceás betegek számára (és melyeket kerülni kell). Olvassa tovább, hogy megtanulja a rosaceás étrendet.

Mi a rosacea?

A rosacea olyan bőrbetegség, amely az arc központi részét érinti (különösen az orr körül), amelyben a betegeknél vörösség és bőrpír, égési sérülések és fájdalom, valamint vörös duzzanat és pattanások jelentkeznek. Ez egyben krónikus állapot is, ami azt jelenti, hogy ha ez megvan, mindig valamilyen mértékben foglalkoznia kell vele. Tehát bár a fellángolások ritkábbá és enyhébbé válhatnak, miután irányítja őket, soha nem tűnnek el teljesen. A rosaceában a bőr rendkívül érzékeny a környezetre, és túlzottan reagál a fűszeres ételek, a forró italok, az alkohol, az érzelmi stressz és a meleg időjárás kiváltó tényezőire. Mindez a vörösség súlyosbodásához és az arc vörös duzzanatának kialakulásához vezet. A rosaceát gyakran vényköteles krémekkel és néha még antibiotikumokkal is kezelik, de az egyik leggyakoribb nem gyógyszerészeti megoldás az, hogy egyszerűen elkerülik a kiváltó okokat - különösen bizonyos típusú ételeket. Tudjuk, hogy étrendje számos bőrbetegségre, köztük a rosaceára is nagy hatással lehet.

Mi a rosaceás étrend?

A rosaceának nincs ismert "kezelése", és a tudomány vegyes, hogy genetikai probléma-e vagy sem. A jó hír az, hogy vannak módok a tünetek kezelésére. Az antibiotikumok és a lézeres kezelések gyakran üres megoldások - de ezek válaszul szolgálhatnak a rosaceás étrendre, kihagyva a feltételezett "kiváltó ételeket" és tárolva olyan összetevőket, amelyek nem működnek az adott állapot ellen. Kerülendő ételek a rosaceás étrenden:

Fűszeres ételek és "forró" fűszerek, például paprika, cayenne, kömény és fekete bors.
Tej - gondoljunk csak a joghurtra, a sajtra és a tejszínre.
Hisztaminban gazdag ételek, például citrusfélék, paradicsom, csokoládé és ecet.
Cukor.
Alkohol (különösen vörösbor, pezsgő és sör).
Forró italok, köztük tea, kávé és forró csokoládé.

A rosaceás étrenden fogyasztandó ételek:

Zöld levelekkel és teljes kiőrlésű gabonákkal.
Dió és bogyók.
Lencse, spárga és sáfrány.
jól pigmentált gyümölcsök és zöldségek, például édesburgonya, brokkoli és karfiol.
Zsíros halak, például vadon élő lazac és makréla.
Lenmag chia.

Rosaceás étrend vagy stressz?

Ha elkötelezett a bőr egészségének javítása iránt, vállalja el a stressz szintjének csökkentését. Noha a stressz nem kapcsolódik közvetlenül a rosaceás étrendhez, befolyásolhatja az emésztést és súlyosbíthatja a rosaceás tüneteket. Szánjon időt magára, és rendszeresen végezze el olvasását, nyújtását, fizikai aktivitását vagy jógáját. A stresszkezelés többféle formában létezik, és javíthatja az egészségét. Keresse meg, mi az Ön számára megfelelő.

Egy másik fontos dolog, amit figyelembe kell venni

A rosacea legjobb kezelésének megtalálásakor figyelembe kell vennie egy speciális terméket is, amelyet kifejezetten e probléma megoldására fejlesztettek ki. A Revitol Rosacea krém kifejezetten a rosaceás tünetek leküzdésére tervezett tabletta, amely valóban változást hozhat. Ha rosaceában szenved, a Revitol Rosacea krém olyan termék, amelyet érdemes figyelembe venni. A Revitol Rosacea krémet kifejezetten professzionális bőrápolási szakemberek készítették, és csak a legjobb természetes összetevőket tartalmazza, amelyek bizonyítottan segítenek a kiütések, bőrpír, duzzanat, viszketés és égési sérülések leküzdésében. A Revitol kiváló minőségű kivonatokat használ a terjedelmes porok vagy hatástalan olajok helyett - ügyelve arra, hogy a test felszívja a krém legnagyobb százalékát, és ezzel drámai módon növelje annak hatékonyságát, miközben lerövidíti az eredmények megtekintéséhez szükséges időt. További információ a Revitol Rosacea krémről a hivatalos weboldalon található.