A rostokban gazdag étrend és kesudió küzd a székrekedés ellen
A kesudió Brazíliában honos. A kesudió almát összegyűjtjük, miután természetes módon leesett a fáról, kinyitjuk, és felfedezünk egy héjat, benne kesudióval, amelyet nyersen vagy megsütve fogyasztanak.
Által Laetitia Diéta specialista
Tábornok
A kesudió eredetileg Brazíliából származik.
A kesudió almát összegyűjtjük, miután természetes módon leesett a fáról, kinyitjuk, és felfedezünk egy héjat, benne kesudióval, amelyet nyersen vagy megsütve fogyasztanak. A kesudiót egész évben fogyasztják, fogyaszthatják aperitifként, húsos vagy csirkés ételekben vagy desszertként.
Felelhet az ételallergiákért, mint más diófélék, de nem gyakran.
Táplálkozás és tulajdonságok
táplálék és összetétel 100 g-onként
| 19,8 g | 49,1 g | 21,8 g | 631 | 4,4 g | 247mg | 454mg | 580mg |