A rostot fogyasztó COPD megakadályozza a betegségeket
HÍREKÉRDÉS
Az élelmi rost lehetővé teszi a test számára, hogy gyulladáscsökkentő zsírsavakat állítson elő, amelyek megvédik a tüdőt bizonyos betegségektől, ideértve a krónikus obstruktív tüdőbetegségeket is.
Gyümölcsök, gabonafélék, zöldségek, diófélék: fogyasztásuk megvédené a tüdőt. A Sydney és a Newcastle egyetemek tanulmánya azt mutatja, hogy ezek a magas rosttartalmú ételek lehetővé teszik a test számára, hogy zsírsavakat állítson elő, amelyek elengedhetetlenek bizonyos tüdőbetegségek, például krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) megelőzésében.
A COPD-t a hörgők elzáródása, köhögés és krónikus köptetés jellemzi. Ez a betegség alattomos módon jelentkezik, és a legtöbb beteg csak akkor észleli a tüneteket, ha jól megalapozott. A legtöbb esetben a dohányzás az oka.
Gyulladáscsökkentő zsírsavak
Az élelmi rostok tüdőegészségre gyakorolt hatásának tesztelésére a kutatók egereket cigarettafüstnek tettek ki. A rágcsálók egy része rostokkal dúsított étrendet kapott. A kutatók azt találták, hogy a cigarettafüst csökkenti bizonyos gyulladáscsökkentő zsírsavak termelését, ezért gyulladást okoz, de a rostfogyasztás ezt a hatást tagadja. "Megállapítottuk, hogy a rost képes csökkenteni a tüdő gyulladását és károsodását" - mondja Phil Hansbro professzor, a kutatás vezető szerzője. Ez javítja a tüdő működését. ".