A rozmaring fényesebbé teszi a napot! Vetítsen egy csipet projektet
Bevált természetes megoldások
A rozmaring a felkelő nap energiáját tartalmazza, ezért illata felébreszti testünket és megerősíti egy új napra. Különösen, ha arra ébred, hogy hiányzik valami, használhatja a rozmaringot, hogy gyorsabban megtalálja önmagát.
Ha valahogy szürkének, nedvesnek és fáradtnak érzi magát a fejében, a rozmaring jótékony hatása különösen értékes. Még őseink is tudták, hogy a rozmaring jó az emlékezetnek és a szeretetnek. Ezért az ifjú házasokat rozmaring ágakkal díszítették, és a rozmaringot bébi bölcsőkbe, de egy elhunyt koporsójába is helyezték.
A modern tudomány új módszerekkel erősíti meg őseink ismereteit.
Rozmaring az emlékezethez
A tudomány megerősítette, hogy a rozmaring valóban befolyásolja az agyat. Ha belélegzi az 1,8-cineol kivonatát, amelyből a rozmaring sokat tartalmaz, az agyi véráramlás alig 20 perc múlva megnő. A kivonat számos fizikai és mentális funkcióra pozitívan hat, és antidepresszáns hatású (Kémiai érzékek. 1994; 19 (4): 359-364).
Bár a pontos hatásmechanizmus még nem ismert, a rozmarinsav ígéretes megelőzést mutatott az Alzheimer-kór ellen, és egyes esetekben terápiás hatásait még be is mutatták. Alzheimer-kórban az amiloid fehérje plakk felhalmozódik és gátolja az idegsejtekkel való kommunikációt. Az egészséges agyban a béta-amiloid fehérje lebomlik és kiválasztódik. A rozmarinsav megakadályozza az amiloid plakk lerakódását, és a már kialakult plakk lebomlását okozza. Mondhatni, hogy a rozmaring segít rendszeresen eltávolítani a törmeléket az agyból, és ezáltal formában tartani.
Az acetilkolin az idegsejtek közötti jó kommunikáció szempontjából is fontos. A rozmaring legalább öt antioxidáns anyagot tartalmaz, amelyek gátolják az acetilkolin lebontását, amely Alzheimer-kórban már túl kicsi. Ugyanebben az amerikai-japán tanulmányban bebizonyosodott, hogy a karnozinsav javítja a memória működését és megvédi az agyat az oxidatív folyamatoktól, következésképpen más neurodegeneratív betegségek, például stroke, Parkinson-kór és ALS (amiotróf laterális szklerózis, az agy és a gerincvelő motoros sejtjeinek) kockázatától. csökkenti (Journal of Neurochemistry. 2008; 104 (4): 1116-1131).
Rossz hangulat a gombák miatt?
Az Alfatoxinok és más neurotoxinok súlyos hangulatváltozásokat, rövid távú memóriaproblémákat és fáradtságot okoznak, amelyeket az orvosok tévesen diagnosztizálnak a depresszió és egyéb rendellenességek különböző formáiként. Talán antidepresszánsok helyett csak rozmaringra van szüksége? A rozmaringról kiderült, hogy nagyon hatékonyan gátolja Candida albicans és a veszélyes penész Aspergillus niger (Journal of Food Protection. 2005; 68 (4): 790-779).
Egyben in vivo-A kísérlet különböző rákos és tüdőgyulladásos embereket vizsgált, akik egyidejűleg szintén candidiasisban szenvedtek. Immunrendszere súlyosan meggyengült számos citotoxikus gyógyszer, antibiotikum és kortikoszteroid szedésétől. Az esszenciális rozmaringolaj vizes emulzióját naponta ötször vattakendővel vitték rájuk. A betegek korábban nem reagáltak a standard szintetikus gombaellenes Nystatin ® gyógyszerre. Hígított rozmaring illóolaj használatával a candida 2–4 nap alatt kitisztult (Indian Journal of Experimental Biology. 1979; 72 (7): 175-176)!
Fáradtság a stressztől?
A mai jóléti problémák közül sok krónikus stresszből és fáradtságból fakad. A rozmaring ezen a területen is nagy segítség lehet. Kísérletek kimutatták, hogy az esszenciális rozmaringolaj tízszeres hígítása belélegzi a kortizol stresszhormont, mert aktiválja a szervezetben azt a rendszert, amely befogja a szabad gyököket és megakadályozza az oxidatív stresszt (Psychiatry Research. 2007; 150 (1): 89-96).
Erős keringés, kevesebb depresszió!
A rozmaring felhasználható tea formájában, fűszerként vagy tinktúraként számos probléma esetén. Még a hagyományos kínai orvoslásban is ismert volt, hogy a rozmaring táplálékként erősíti a szív, a tüdő és a lép qi-jét, aktiválja a hármas melegítő qi-jét és elűzi a hideget.
A rozmaring aktiválja a szívet és a keringést, tisztítja a májat és javítja a vérkeringést. Emiatt mindenkinek jó, aki alacsony vérnyomásban szenved.
Egy csésze rozmaring tea, a rozmaring hozzáadása fűszerként vagy lenyelés kivonat vagy tinktúra formájában új erőt ad és energiát szabadít fel.
Ha hideg a kezed vagy a lábad, akkor segíthetsz magadon, ha áztatsz rozmaringágakat az olajban (vagy összekeversz néhány csepp rozmaring illóolajat egy alapolajban), és megdörzsölöd ezt az olajat a lábadon.
A rozmaring tea élénkítő ital. Öntsön fél teáskanál rozmaringot egy csésze forró vízzel (kb. 70 ° C, hasonló a zöld teához), és hagyja két percig meredezni. Ezután öntse le az italt és igyon minden reggel egy csészét. Ez szabályozza a túl alacsony vérnyomást és javítja a rossz vérkeringést.
A rozmaring italt egy-két hétig lehet inni. Ezután be kell fejezni a kúrát, ez idő után a test helyreállította természetes egyensúlyát. Ezt követően ezt az italt csak időről időre szabad fogyasztani.
Hosszú lista, nem igaz?
A rozmaring antibakteriális hatásáról és a máj, a reuma és a köszvény segítő erejéről, az emésztésre gyakorolt jótékony hatásáról és a test mérgek elleni védelméről bővebben az "Egy csipetnyi egészség" című könyvben olvashat.