Igyunk egy pohár; víz minden pohár között; alkohol a másnaposság megelőzésére

A helyes kérdés.- A (kis) öntözött esték utáni károk csökkentése érdekében egy pohár víz a megoldás? Dietetikus táplálkozási szakember válasza.

igyunk

Publikálva 2019.12.31-én 10.45-kor, frissítve 21.01.01-én 16.13-kor

Az év végi ünnepségeket követően minden tanácsot meg kell tenni, hogy ne öntsön bele a káposzta az öntözött esték következményeként. Hogy azok és azok, akik már hallottak az egyes alkoholos italok közötti pohár víz technikájáról, leteszik a pezsgőfuvolájukat, ideje tudni, hogy a legenda igaz-e.

Korlátozza a kiszáradást

"Igen, segít, erősíti meg Ysabelle Levasseur dietetikus-táplálkozási szakember. De ez inkább jó tanács, mint csodaszer." Ha minden koktél között választunk egy pohár vizet, akkor nem leszünk immunisak a fejfájásra, amikor felébredünk, de korlátozhatja őket. Ysabelle Levasseur szerint ezeknek a köztes lencséknek három előnye van. Egyrészt lehetővé teszik az alkohol "dehidratáló" hatása elleni küzdelmet, amely a másnaposság egyik oka. Mivel az alkohol vizelethajtó, a víz túlzott mértékű eltávolítását okozza a vizelettel: átlagosan liter liter víznek és négy pohár alkoholnak felel meg. Azáltal, hogy arra kényszeríti magát, hogy az egyes alkoholfogyasztások között vizet igyon, korlátozza a károkat.