A RUTIN YOGA DETOX TISZTÍTJA TESTEDET

Méregtelenítő jóga foglalkozás az emésztőrendszer elősegítéséhez és a test tisztításához.

rutin

A méregtelenítő jóga foglalkozás a toxinok szervezetből történő eltávolításán alapul, úgynevezett csavaró testhelyzetek révén. Ezek a testtartások megnyújtják az emésztőrendszert és összenyomják a szerveket. A csavaró mozgás elősegíti a méreganyagokkal teli vért. A torzió felszabadításával a szervet oxigénes vérrel öntözik, és ez a mozgás serkenti a vérkeringést, a szerveket és a hozzájuk kapcsolódó mirigyeket.

A testtartások dinamikus sorrendje izzadási hatást vált ki, amely ezzel a belső ürítéssel és légzéssel együtt mélyen megtisztítja testét. A munkamenet során a légzésnek ritmust kell adnia a mozdulatoknak. Szinkronizálja a testtartások sorrendjével.