A sárgarépa és a kukorica saláta a tökéletes oldalsó saláta

Újra kedved támad saláta vagy szeretne egy kis változatot a salátabárjában? Akkor csak próbáld ki a finomat Sárgarépa és kukorica saláta. Szupergyorsan készül és íze nagyon finom. Ezen kívül csak néhány alapanyagra van szüksége a salátánkhoz.

Ezekre az összetevőkre van szüksége a sárgarépa és a kukorica salátánkhoz

4 oldalsó salátához

• 5 közepes méretű sárgarépa (290g)
• 1 doboz kukorica (285g)
• 1 kicsi hagyma (30g)
• 1 evőkanál növényi keverék
• 3 evőkanál vizet
• 2 evőkanál borecet
• 1 evőkanál sáfrányolaj
• 1/2 teáskanál só

A sárgarépa és a kukorica saláta tápértéke

	Egy adag:	Teljes recept:
Kalóriák:	85,9 kcal	343,57 kcal
Fehérje:	2,49 g	9,95 g
Szénhidrátok:	8,38 g	33,47 g
Zsír:	4,45 g	17,8 g

készítmény

1. Az első dolog, amit meg kell tennie, a zöldséghámozóval hámozza meg a sárgarépát. Ezután a sárgarépát zöldség aprítóval felkockázzuk. Ha nincs kéznél, megdörzsölheti őket reszelővel, vagy nagyon apróra vághatja a sárgarépát.
2. Ezután hámozzuk meg a hagymát és vágjuk apró kockákra.
3. Engedje le a kukoricát.
4. Ezután az összes hozzávalót salátástálba tehetjük és összekeverhetjük. Ízlés szerint ízesítjük sóval

Tipp: A sárgarépa és a kukorica saláta akkor ízlik a legjobban, ha legalább egy órán át jól ül.

Ha tetszett, kövessen minket a Pinteresten vagy lájkolja a Facebook oldalunkat, így nem fog lemaradni egyetlen új receptről sem, és naprakész maradhat. További receptjeinket itt találja.

---