A sárgarépa étrendnek van értelme (egészség és gyógyszer, táplálkozás, étel)

Sárgarépa-étrendünk van jelenleg. Furcsán hangzik, de nyilvánvalóan értelme van, ha csak úgy mondjuk sárgarépát eszel:

reggel: fél sárgarépa

délben: egy egész sárgarépa (ha hozzá akar adni egy fél sárgarépát)

este: haobe vagy egy egész sárgarépa

mire gondolsz? Természetesen vannak, akik azt mondják, hogy a diéták nem működnek. Ezt is megértem, mert diétázás közben többet híztam, mint amikor rendesen ettem. De akik ezt a diétát tartják, azt mondták, hogy működik.

szóval igen szeretném megkérdezni, hogy igaz-e?

18 válasz

Fogy, ha kevesebb kalóriát fogyaszt, mint amennyit használ. A többi mítosz. Egészségesen és fenntarthatóan fogyhat csak enyhe (!) Kalóriahiánnyal, kiegyensúlyozott étrenddel és hosszú távú étrendváltásokkal. Napi két-három sárgarépa nem kiegyensúlyozott étrend.

Ez tönkreteszi az anyagcserét, mert túl keveset eszel, egészségügyi problémák merülnek fel az alultápláltság (fehérje nélkül) és a jo-jo hatás miatt, amint abbahagyja a hülyeségeket.

A diéták szemét. Lehet, hogy működnek, de amint megállítja őket, újra hízik, és talán néhány kilóval több, mint korábban. És gondold át, mennyi tápanyag hiányzik, ha csak sárgarépán élsz. Csak ne tedd ezt magaddal, ez hosszú távon megtör!

Nem, ennek nincs értelme, egészségtelen. Nincs elég kalória, nincs elég zsír, nincs elegendő fehérje. Természetesen lefogyna, de valószínűleg rövid idő után nagyon kényelmetlenül érezné magát. Ne próbáld meg.

1. Darn sárgarépa - mondják.
2. legkésőbb egy hét múlva a sárgarépa lóg ki a nyakadon, és nem láthat többet
3. Egy bizonyos ponton maga úgy néz ki, mint egy sárgarépa - a bőre kissé narancssárgára változik.
4. A többi felhasználó már alaposan kommentálta az ilyen étrend célját - egyetértek

hasonló kérdések

Férfi vagyok, 17 éves, 175 cm magas, súlyom 68 kg.

Néhány hónappal ezelőtt 60 kg-ot nyomtam. De sok egészségtelen táplálkozással híztam. Néhány nadrág már nem illik hozzám, és azt akartam kérdezni, hogy tudsz-e diétát ajánlani.

Csirke curry-t tett tegnap este ebédre rizzsel (sárgarépa és karfiol) való munkához. A hűtőbe mégis elfelejtettem betenni. Egész idő alatt a konyhában állt. Fogyasztása után is megeheti? Álljon kb. 15 fokon a konyhában

Nyulam nagyon keveset eszik, petrezselymet adtam tegnap este, ma reggel majdnem az összes étel még megvolt.
Kora reggel óta próbálok különféle dolgokat kínálni neki, és csak nem akar enni.
csak egy fél sárgarépát evett és nagyon-nagyon kevés szénát szinte semmit!
De rendkívül tele van erővel és végigfut az egész házon!

Mit kéne most tennem?
Szerinted rendben van, hogy egy nyúl ennyit eszik?
Valójában oda mennék, amint az állatorvosom nyitva áll.
Mire gondolsz? Megeshet, hogy a nyúlnak nincs kedve enni ennyit?
A másik nyúl folyamatosan eszik!

Anorexiás voltam. Aztán egy klinikára mentem és ott hízott. Most hazatértem, és minden nap falatozom. Minden nap kb. 2000kcal normál étkezés mellett. Ma ettem 2 csokitetűt, egy fél szelet tejet, 2 db kukoricadarát, egy sárgarépát, 2 csokis sütit, 2 sütit és egy nugát csokit. Olyan rosszul érzem magam:( utálom. De mindig az étkezésre gondolok, majd csokoládéval töltem meg magam és annyi mindent. Elég sokat híztam. 3 kg az elmúlt 2 hétben. 39 kg-os vagyok 1-nél, 60 és 14 vagyok. Hogyan állhatok meg? Hány kalóriát fogyasszak naponta? Nem sportolok annyira. Hetente egyszer járok táncolni, és semmi mást. Kérem, segítsen:( Egészségesen szeretnék hízni és nem így

Ha nem állítom meg magam, minden nap megeszek egy egész tejes doboz Milka oreót

Tegnapelőtt már ettem egy rudat, és ma megint egy darab chips és 3 bár maradt, aki tudja, hogy ezt is megeszem

és amikor új cukorkát fedezek fel, tömegesen tönkreteszem a szerencsémet, nem hízok olyan gyorsan tőle, de mi van, ha mégis? Minden nap édességet eszem, ez mennyire egészségtelen? Nevezheted ezt a függőséget, én sem vagyok már gyerek

Helló, van egy kérdésem. 13 éves vagyok és 1,57 m magas. Valójában mindig 39-40 kiló körül voltam, és ez sokáig. De most körülbelül öt hüvelykre nőttem, és összeszedtem három fontot! Én azonban ugyanazt ettem, mint korábban, ahol alig híztam meg, mert nem nagyon eszem. Tudja valaki, miért híztam ennyire?

Előre is köszönöm:)

Egy teljes tonhal pizzát ettem az olasz étteremben, ahol a tonhal savanyú és ragacsos volt.

Egészben ettem, mert kollégám megpróbálta őket, és azt mondta, hogy nincs ott semmi.

Fél órával utána kissé rosszul érzem magam . Nem tudom, azért, mert túl sokat ettem, vagy a tonhal miatt.

Hányjak vagy forduljak orvoshoz valamiért?

Most készítettem egy tök levest sárgarépa és burgonya nélkül, csak tököt, hagymát és sót, és édes íze van. Mintha egy egész csomag cukrot öntöttem volna bele. Ez normális? Ez azt jelenti, hogy a tök már nem volt jó? Tegnap vettem, és még mindig normálisnak tűnt.

Helló, meg akartam kérdezni, hogy van-e étkezési rendellenességem

mivel kicsi vagyok, már gyerekként is sokat eszem, gyakran 1 órán belül megettem egy egész csomag fagylaltot

egy évvel ezelőtt nem éreztem jól magam

Rövid idő alatt 10 kilót fogytam és szinte semmit sem ettem

Most 20 kilót híztam és 100-ot nyomtam, és amikor fáradt vagyok, fél óra után nem eszek semmit, megtömöm magam, és nem tudom abbahagyni az evést

Csak azon gondolkodom, hogy vajon lehetek-e csokoládéfüggő 🙈 Nem eszem sokat, de állandóan szükségem van rá. Naponta 4-5 teáskanál csokikrémet eszek, és talán egy fél adag vagy egy csésze fagylaltot (ez a diétás fagylalt Breyers-től). Nem vagyok kövér, így a BMI-m valahol 20 körül van, de ha egy napig nincs csokoládé, mindig nagyon el vagyok dühösítve. Néha még barátságtalan is, bár valójában nem is akarok az lenni 🙈🍫 csokoládé rabja vagyok, vagy csak goromba.

Köszönöm, hogy elolvastad a kérdésemet, és még jobban köszönöm, ha (értelmesen) válaszolsz rá 😊

Most 17 éves vagyok, és évek óta szeretnék lapos hasat. Most 60 kg vagyok, de már van egy igazi dudor a gyomromon. Az elmúlt évben még inkább nőtt, egészségügyi okokból. Említettem, hogy évek óta próbálok lapos hasat kapni azzal, hogy diétát kezdek és nevetek az edzésterveken. De sajnos soha nem sikerült átélnem ezeket a terveket.

Nagyon szeretném végre megtenni, de amikor megpróbálok egészségesen táplálkozni, a barátaim és a családom révén mindig visszaesem az édességekre:(

Van valakinek ötlete, hogyan tudnék végre megszabadulni a hasi zsírtól? És hogyan sikerül betartanom a diétát? Kérlek segíts

Sziasztok srácok! Van-e holttestméreg macskákon? Vagy az LG még létezik is?

Ma meghalt a macskám, és csókolózom d-re. Adja úgy a csípőt, annak ellenére, hogy körülbelül fél órája meghalt.

Rengeteget szoktam enni, és néha egy egész zacskó chipset. Hajnali 2-kor még megettem valamit.

Most kezdtem egészségesebbet enni, és nem annyira.

Ma reggel volt banán és kenyér, ebédre banán és saláta babgal, este csirke apró paradicsommal. Most gyomorfájdalom van az éhségtől, és nem tudom abbahagyni az ételt. A gyomrom végtelenül morgol, és rosszul érzem magam. Nem, nem fogok többet enni, mert újra szeretném összehúzni a gyomrot. 52 és 56 között van, és 45-ös súlyt akarsz. Mit tehetek? Csak nyomjon egy párnát a gyomromhoz, mert ez néha segít az éhség ellen

Az utóbbi időben folyamatosan éhes volt. Most megehetne egy adag sertéshast. vagy egy igazán kellemes lédús burger hasábburgonyával, vagy jó adag tészta. Számomra mindig a lehető kiadósabbnak és zsírosabbnak kell lennie. Mostanában is hízok. Szerinted normális, hogy folyton ez az étvágyam van?

---