A Sattva Food Yoga étel hídként vezet a tigristudat felé
Ájurvéda. táplálkozás, szeretet és felhatalmazás.
A jóga étel megfelel az ayurvéda szattvik étrendnek.
Gyakran kérdezted már magadtól, hogy mit jelent a sattva, és mit is jelent valójában a jóga diéta? És hogyan tudná könnyen integrálni őket az életébe?
Ha többet szeretne megtudni a Sattva ételek négy legfontosabb pontjáról, kövesse ezt a linket a Fuck Lucky Go Happy cikkhez.
Egyébként a Sattva étel is tökéletes a tavasz kezdetére.
A Sattva étel nagyon egyszerű: a hagyományos pulao. A recept fasz szerencsés, boldog.
hasonló bejegyzések
2 gondolat a „Sattva ételről: A jóga étel mint a tudat hídja”
Hamarosan a jógával kezdem. Meg akartam nézni még néhány bejegyzést, és így rátaláltam erre az oldalra. Ennek megfelelően kell-e enni a jógázás során?.
kedves Lisa,
köszönöm kérdésed. Miután elkezdte gyakorolni a jógát, a tudatosság idővel finomodni fog. Ez természetes folyamat. Figyelmesebbé válunk, és az idő múlásával étkezési szokásaink is megváltoznak. A jóga és az ajurvéda gyökerei ugyanazok. Ha egyszerre gyakorol jógát és eszik ájurvédát, megerősíti testét és elméjét, holisztikusan táplálja önmagát, és egyensúlyt és elégedettséget ad magának. Minden élőben, Julia