A savanyú étrend segít 5 kilogramm fogyásban mindössze 6 nap alatt - Coach Diet

Pontosabban, a 140 gramm feletti savanyított uborka csak 17 kalóriát tartalmaz, 200 gramm savanyú káposzta csak 25 kalóriát és egy átlagos gogonea körülbelül 25 kalóriát tartalmaz.
A savanyúság azonban jót tesz a bélflóra számára, és elősegíti az anyagcserét és eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből.

segít

Savanyú étrend: Így egy savanyú saláta segítségével, amelynek receptjeit bemutatjuk, 3 nap alatt körülbelül 2,5 kilogramm fogyhat.

Ezt a savanyú salátát reggel, ebéden és este fogyasztják fehérje ételekkel kombinálva, hogy a test megszabaduljon a zsírtól.

Savanyú étrend: Savanyú saláta recept, amely 3 nap alatt 2,5 kilogrammot veszít:
Finoman aprítson 200 gramm savanyú káposztát, 5 savanyított uborkát, 4 gogonelet és ecetes görögdinnyét. Keverjük össze egy teáskanál olajjal és kevés sóval. Vágjon egy lilahagymát kockákra, és mindent jól keverjen össze. Fogyasszon 300 gramm salátát minden étkezéskor.

3 nap alatt 2,5 font leadásához szigorúan be kell tartania ezt a diétát:

Ecetes étrend: Reggeli: 2 főtt tojás és ecetes saláta

Pácolt étrend: Snack: egy adag savanyú saláta.

Pácolt étrend: Ebéd: 300 gramm grillezett csirkemell és pácolt saláta

Pácolt étrend: Snack: egy adag savanyú saláta

Pácolt étrend: Vacsora: Füstölt hal és egy adag savanyú saláta

Pácolt étrend: Snack: két órával lefekvés előtt fél adag savanyú saláta.