A savasodás okai, tünetei és a valódi segítség
Savasság: okok, tünetek és mi segít igazán
2018. március 5. - 15:46
Videó: Te savas vagy?
Naponta ötször enni gyümölcsöt és zöldséget, inni sok állóvizet és elegendő testmozgást - általában így nézne ki az egészséges életmód. De akik sokat dolgoznak és kevés a szabadidejük, azok gyakran a gyorsétteremre és az uzsonnára támaszkodnak. Csak hülyeség, hogy a szervezet túlzott savassággal reagál az ilyen típusú étrendre.
Így lehet megakadályozni a túlsavasodást
A „túlsavasodás” kifejezés azt jelenti, hogy a sav-bázis egyensúly nem áll fenn. A szakértők acidózisról is beszélnek. Szervezetünkben vannak bizonyos területek, amelyeknek savasnak kell lenniük, és mások, amelyek bázikusak. A test és minden szerve csak akkor képes megfelelően működni, ha ez az egyensúly megmarad. Ez a test saját szabályozó mechanizmusán keresztül történik, amely a légzésből, az emésztésből, a keringésből és a hormontermelésből áll.
A tünetek
A túlsavasodás különböző módon nyilvánulhat meg. Fizikailag sötét szemzacskókban láthatja a szem alatt, narancsbőrben vagy akár fokozott ráncokban. Egy másik riasztási jel lehet izomfájdalom és görcsök, különösen fizikai megterhelés után. A túlzott savasságban szenvedőknek gyakran fejfájással, fáradtsággal és gyomorégéssel kell megküzdeniük. A gyakran előforduló influenzás fertőzések vagy megfázások szintén jelezhetik a túlsavasságot. Az étvágycsökkenés és a hajtóerő hiánya szintén annak a jele, hogy a test túlzott savasságban szenved. A savasodás gyakran más betegségek oka.
Hogyan okozza a túlsavasságot és mi segít?
A túlsavasodás előfordulhat egészségtelen életmóddal, valamint egészségtelen étrenddel. Az egészségtelen életmód főleg stresszt, félelmet, aggodalmat, de nikotint, alkoholt és kávét is tartalmaz! Ezenkívül a testmozgás és az alváshiány is támogatja a túlsavasságot.
Ezek az ételek elősegítik a savképződést
Az egészségtelen, savképző ételek elsősorban állati termékek: hús, kolbász, tojás, tej, de kenyér- és tésztatermékek, valamint állati fehérje is. Ilyen egyoldalú étrend mellett nem fogyasztanánk elegendő lúgképző ásványi anyagot, például káliumot, magnéziumot vagy kalciumot gyümölcsből és zöldségből - ennek eredményeként a test savasodik.
A következmények
A hipersavasság lehetséges hosszú távú következményei lehetnek a köszvény, az osteoarthritis és a vesekövek. Ezenkívül sok szenvedőnek általában narancshéja van. Ennek oka a keletkező "salak". Ezek úgynevezett salakanyagok, amelyek a szervezetben a napi anyagcsere során keletkeznek. Ha túlsavasodik, ezek a salakanyagok átmenetileg a kötőszövetben tárolódnak - cellulitisz alakul ki. A salakok a vérben is felhalmozódhatnak, ami szívelégtelenséghez és stroke-hoz vezethet.
Mi segít?
Ha hosszú évek óta túlsavasodik, és ennek megfelelően rengeteg salakanyagot halmozott fel, akkor savtalanító programot kell végrehajtania. Körülbelül három hónap elteltével fittebbnek és egészségesebbnek érzi magát. Észreveheti a haj és a bőr savtalanítását is, mert a bőr és a haj újra fényessé és feszessé válik. Emellett manapság számos különféle alapterméket kínálnak, amelyek semlegesítő hatással is rendelkeznek. Ezeket azonban körültekintően kell fogyasztani Sinaida Metz táplálkozási szakember szerint. A sokféle lúgos terméket, például gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó, változatos étrend hatékonyabb és értelmesebb a túlsavasodás megelőzése és leküzdése érdekében.
Hasznos lehet egy ideig használni is Étel kombinálása megpróbálni. Mivel az orvos és az ételeket ötvöző étrendet megalapító orvos és dr. Szerint dr. Howard Hay túlzott savasságot is kialakíthat.
A savas ételeknek csak az étrend ötödének kell lenniük. Most számos alapvető élelmiszer létezik, például müzli, tea és kenyérkeverék. De számos egészséges és semlegesítő ételt is találhatunk a természetben. Ide tartozik az uborka, a bab, a kelkáposzta, a kelkáposzta, a retek, a szárított füge, a banán, a mandarin, a mazsola és a ...
Szeretne további információkat az egészségről és a jóllétről? Ezután egyszerűen kattintson a videó lejátszási listánkra. Érezd jól magad!