A Scandi Sense Diet - Suzy Wengel
Lizzie szereti az egészséges családi ételt
Új gyökereim
Veg dicséretében
Alapvető borkönyv
Suzy Wengel 88 kilót fogyott a Scandi Sense Diet használatával - és megtartotta.
Fogyjon le, és tartsa távol a helyi étrend-érzéstől, amely vihart kavart Skandináviában, az életet megváltoztató, néhány módszer, amelyet „a világ legegyszerűbb étrendjeként” emlegetnek.
A Scandi Sense Diet az étkezés intuitív módja, amely segít csökkenteni a kalóriákat anélkül, hogy megszámolná őket, és alkalmazkodik az életéhez, nem pedig annak, hogy diktálja. Az étkezésenként négy marék étel - fehérje, szénhidrát és két zöldség, valamint egy kanál zsír - elve alapján Ön dönti el az összetevőket. Nincs kalóriaszámlálás, nincsenek nehezen beszerezhető összetevők és nincs gyakorlat - hacsak nem akarja.
A Scandi Sense Diet nemcsak a jó megjelenésről szól - bár csodákat tesz a testalkatán. Tudományos megközelítést alkalmaz, amely biztosítja a jó egészségi állapotot, beleértve a vércukor és a koleszterin szabályozását.
Suzy Wengelé 9 napos terv ellenállhatatlanul egyszerű, és bizonyított eredményeket mutat, amelyek a könyv esettanulmányaiban is láthatók. Vessen véget a jo-di diétának, és élvezzen minden nap három, kielégítő ételt, könnyen megtervezhető saját kezével.