A séf alacsony kalóriatartalmú baromfi receptjei
Sárgarépaleves baromfival
nem nehéz a gyomorban, alacsony kalóriatartalmú és ízletes!
Alacsony kalóriatartalmú burgonyaleves bécsi kolbásszal LF30
A burgonyát, a sárgarépát és a hagymát meghámozzuk és kockára vágjuk. Fűszerezzük sóval, borssal és kakukkfűvel, és főzzük a húslevesben főzésig. Vágja a kolbászokat apró szeletekre, és hagyja őket felforrni a levesbe. A levest megolvasztjuk az ömlesztett sajtot, és erőssé tesszük
Zöldségek - baromfi - curry
könnyű és alacsony kalóriatartalmú
Baromfi - Zöldség - Pörkölt
Baromfihús
Spárgával és sonkával töltött csirke - alacsony kalóriatartalmú -
Involtini di petti di pollo
Alacsony kalóriatartalmú kuszkusz süt
Paprika baromfi curry töltelékkel
Töltött paprika WW után
Töltött paprika - alacsony kalóriatartalmú
darált pulyka, feta és cukkini
Alacsony kalóriatartalmú csirke fricassee sárgarépával és gombával
Adja hozzá a vizet a babérlevelekkel és a borssal, esetleg használjon teaöntőt. Mossa meg a sárgarépát, a póréhagymát és a zellert, és vágja a kívánt méretre, de ha lehetséges, ne legyen túl nagy. Ezután keverje össze a zöldségeket a csirkemell filével i
Májkolbász alacsony kalóriatartalmú!
Vágja apróra a csirkemájt, az almát, a fokhagymát és a hagymát, és olajban egy serpenyőben süsse meg, amíg minden elkészül! Pürésítsük jól a turmixgéppel, forraljuk fel, fűszerezzük a fűszerekkel és ismét pürésítsük. A végén még mindig van kb. 5 g Flo
Alacsony kalóriatartalmú zöldségfélék csirkével
Töltött paprika - alacsony kalóriatartalmú
egyszerű, ízletes, gyors és alacsony kalóriatartalmú
Alacsony kalóriatartalmú kordon bleu kézi sajttal
Mossa meg a filét, és a lepkevágással középen nyissa fel, hogy kibontsa. Vágja a sajtot vékony szeletekre. Helyezze a sonka szeletet a hús tetejére, és a sajtot ossza fel ketté. Val vel
Ázsiai tapintású, alacsony kalóriatartalmú baromfihúsgombóc
mangóval, curry-vel és korianderrel
Alacsony kalóriatartalmú csirkepörkölt
alacsony szénhidráttartalmú, időszakos éhezésre alkalmas 5 + 2
Egészséges és alacsony kalóriatartalmú tészta - csirke - serpenyő
Vágja a húst apró darabokra, és pirítsa meg a növényi olajban. Fűszerezzük kínai fűszerekkel. Hozzáadjuk a leves zöldségeket és borsót, és megpirítjuk. A tésztát sós vízben al dente főzzük, lecsepegtetjük és hozzáadjuk a húshoz és a zöldségekhez. Szójaszósszal,