A séf alacsony kalóriatartalmú hamburger receptjei
Burger - egészséges, zsírszegény és finom
gyorsan elkészített, alacsony kalóriatartalmú és egészséges
Alma hamburger
az egészséges és alacsony kalóriatartalmú hamburger
Vegetáriánus burger BBQ stílus
teljesen egyszerű, meglehetősen egészséges és alacsony kalóriatartalmú
Nyugati hamburger
Először mossuk meg a paprikát és távolítsuk el a magokat, majd kockára vágjuk a hagymával és a pulykával. Melegítsünk olajat egy serpenyőben. Megsütjük benne a hús- és hagymakockákat. Hozzáadjuk a kockákra vágott paprikát és a kukoricát, és kb. 5 percig főzzük. A Salsa S
Alacsony szénhidráttartalmú "oopsie" hamburger
Az opszi jó "kenyérpótló" bárkinek, aki alacsony szénhidráttartalmú étrendet (azaz csökkentett szénhidráttartalmú étrendet) követ. Nem igazán hasonlítanak az igazi kenyérre, nagyon bolyhos ízűek, ezért felhőzsemeként is ismertek.
Vegetáriánus hamburgerek
Húsgombóc különbséggel
Alacsony szénhidráttartalmú gomba hamburger
A darált húst összekeverjük zsemlemorzsával, tojással és a fűszerekkel, és egy serpenyőben 2 evőkanál olívaolajjal megpirítunk 6 kis burger pogácsát. Távolítsa el a gombát a szárról, és óvatosan ossza szét a gomba fejét a késsel úgy, hogy az alja és a fedele legyen
Fekete bab burger pogácsák
Finom fogkő hamburgerek
Vékonyan szeletelje az uborkát és a paradicsomot, és vékonyan szeletelje a hagymát. Mossa és szárítsa meg a saláta leveleket. Fűszerezzük a tatárt sóval, borssal és néhány csepp Worcester szósszal. A Tatarma nem tapadó serpenyőjében melegítsük fel az olajat
Vegán burger pogácsák
Először hámozzuk meg a sárgarépát, mossuk meg a cukkinit, és finoman reszeljünk le mindkettőt. Sütjük a napraforgómagot egy serpenyőben olaj nélkül, majd helyezzük át egy tálba. Vágja a hagymát finom kockákra, és két evőkanál olívaolajon pirítsa meg. Körülbelül e