A séf alacsony kalóriatartalmú pörkölt receptjei

Bőséges burgonya és kelbimbó pörkölt húskolbásszal (alacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú)

2 nagyon éhes ember számára - de 3 normál adaghoz is elegendő.

receptjei

Zöldségpörkölt darált hússal

Kiadós pörkölt

alacsony kalóriatartalmú és finom

Mediterrán zöldségek - tenger gyümölcsei - pörkölt

Gyors, alacsony kalóriatartalmú és alacsony Gl-index

Tüzes pörkölt tofuval, zöldségekkel és burgonyával

egyszerű, vegán, alacsony kalóriatartalmú

Kohlrabi és tejszínes pörkölt

Zöldbab pörkölt paradicsommal

Julie hamis gulyásleves

tüzes vegetáriánus pörkölt, alacsony kalóriatartalmú

Baromfi - Zöldség - Pörkölt

Paradicsom - bab - pörkölt

gyors, olcsó és alacsony kalóriatartalmú

Répapörkölt

Kagyló és brokkoli pörkölt

alacsony szénhidráttartalmú, alacsony kalóriatartalmú

Alacsony kalóriatartalmú burgonyaleves bécsi kolbásszal LF30

A burgonyát, a sárgarépát és a hagymát meghámozzuk és kockára vágjuk. Fűszerezzük sóval, borssal és kakukkfűvel, és főzzük a húslevesben főzésig. Vágja a kolbászokat apró szeletekre, és hagyja őket felforrni a levesbe. A levest megolvasztjuk az ömlesztett sajtot, és erőssé tesszük

Alacsony kalóriatartalmú csirkepörkölt

alacsony szénhidráttartalmú, időszakos éhezésre alkalmas 5 + 2