A segítség túl sok kenyér fogyókúrás fórumot evett

német titok

pánik póni

Jó reggelt kívánok

Schlecki

a) ha ez egyszer megtörténik, akkor az igazán nem számít. ez nem teszi tönkre a fogyásodat, az anyagcserédet, és ha még nem kaptad meg az összes vitamint, ásványi anyagot és tápanyagot, a testednek képesnek kell lennie arra, hogy könnyedén megbirkózzon. miért most ez a stressz?

fórumot

b) Célsúlyával jobb, ha túl sokat eszik túl sokszor, BMI-t tervez a kritikus területre, ez nem jó. Tudom, hogy másutt írtad, hogy jobban érzed magad és jobban nézel ki vele, de az a tény, hogy ennyire pánikban reagálsz egy napra túl sok kenyérrel, őszintén szólva számomra annak a jele, hogy a kapcsolatod a tested nem teljesen hibátlan.

LenaB

Ma 400 kcal-kal többet ettem, mint amennyit megengedtek. Dickmanns. Vacsora zsíros zsíros kókusztejjel. fokos sajtot falatozni. Tejvágások. A zsírértékem ma 112 g.
És nincs rossz tudásom? Szeretné tudni miért Mert olyan jó íze volt! Legalább 5 éve nem ettem Dickmann-t, és akkor ma nem tudtam megelégedni ilyennel. És ha friss kenyér állna itt, ma este is megenném. Ne őrjítsd meg magad akkor is, ha egy napon túl vagy minden értéken, aminek már nem is kell lennie.

A fogyás nagyszerű, a karcsúság nagyszerű. De étel is. ne felejtsd el azt


Edit: Nem említette egy másik szálban, hogy teljesen lemondta a kenyeret? Ha igen, akkor elgondolkodnék újra, ha gyakrabban kenyér vagy, akkor nem eshet meg egy egész kenyeret egy roham alatt (test? Kenyér! Segítség!)