A serdülők 40% -a alábecsüli problémáját; súlyozd meg

Noha fontos, hogy figyelj a testsúlyodra az egészség érdekében, nem mindig könnyű önmagadnak lenni. Ez különösen igaz tinédzserek túlsúly, egy Nagy-Britanniában végzett tanulmány szerint, amely a fiatalok valós súlya és önmagukról alkotott felfogásuk közötti különbséget értékelte.

súlyozd

Ehhez a kutatók 2668 fiú és 2311 13-15 éves lány testtömeg-adatait gyűjtötték össze, amelyeket 2005 és 2012 között gyűjtöttek.testtömeg-index (BMI) a résztvevők 73% -a normális, 20% -a túlsúlyos és 7% -a elhízott. A serdülőket ezután megkérdezték a saját súlyuk észlelése. Ki kellett választaniuk a számukra legmegfelelőbbnek tűnő leírást a "megfelelő súlyú", "túl nehéz" vagy "túl könnyű" között.

A serdülők 40% -a alulbecsüli túlsúlyát

Eredmény: a "normális" BMI-vel rendelkező serdülők között a fiúk 83% -a és a lányok 84% -a ítélkezik helyesen, 7% pedig túlbecsüli a súlyát. Ahogy az várható volt, a lányok lényegesen nagyobb valószínűséggel találják magukat túl kövérnek, 11%, szemben a fiúk 4% -ával.

Másrészt azok a serdülők, akiknek a BMI a túlsúlyt vagy az elhízást tükrözi, kevésbé pontosak a súlyuk megítélésében. Ezeknek a serdülőknek csak 60% -a (a fiúk 53% -a és a lányok 68% -a) tartja magát túlsúlyosnak. Míg 39% (a fiúk 47% -a és a lányok 32% -a) alábecsüli súlyát, az esetek 0,4% -ában azt hiszi, hogy "megfelelő súlyú" vagy "túl könnyű".