Felejtse el a gondokat, tanuljon meg élni
Szia, itt Poly!
Az Ön szolgálatába állítottam, hogy kedvezményeket, ingyenes termékeket és egyéb szolgáltatásokat nyújtsak Önnek az oldalunkon. Kezdetnek hangoskönyvet kap INGYENES. Örülök az ajándékoknak? Regisztrálj itt!
Formátum: MP3, 160-320 kbps - sztereó
Visszatérítéssel is megvásárolható. Futár szállítja.
FIZIKAI TERMÉK
Visszatérítéssel is megvásárolható. Futár szállítja.
Felejtsd el a gondokat, kezdj el élni/Dale Carnegie "Hogyan lehet abbahagyni az aggódást és az életkezdet" útmutató "útmutató - egy új életmódhoz". Ez egy hangoskönyv, amire mindenkinek szüksége van, nagy vagy kicsi, fiatal vagy öreg, mert egy mindannyiunkat érintő témával foglalkozik: GONDOZÁS. De ez a hangoskönyv nem csak egy értekezés a gondokról. Ez egy hangoskönyv, amely örökre leereszti a homlokodat, és meggyőz téged arról, hogy soha ne borítsd el a gondjaid, mert tudni fogod, hogy bármi is legyen, legyőzhetőek. Hangoskönyv, amelyhez életében többször visszatér, és amelyet úgy érez, hogy túl sok aggodalomtól elárasztva szükségesnek fogja ajándékozni szeretteit.
A "Felejtsd el a gondokat, kezdj el élni" egyúttal gyakorlati útmutató is az aggodalom eltávolításához az életedből, és több ezer felnőtt valós életben szerzett tapasztalatai alapján levont következtetések alapján íródott, akik egykor a szerző hallgatói voltak. Itt talál egy sor ősi, kézenfekvő és örök igazságot is, amelyeket felkérnek arra, hogy alkalmazza az életét, hogy nyugodtabban és boldogabban élhessen.
De a szerző saját élettapasztalata is számít annak a könyvnek a megírásában, amely után elkészült a hangoskönyv. Dale Carnegie (1888-1955) bevallotta, hogy 1909-ben New York egyik legboldogtalanabb fiatalja volt, ezt követően feladta teherautó-eladói munkáját, hogy teljesítse nagy álmát: írni és írni élni ”. Bár Missouri-ból "egyszerű vidéki fiúként" írta le magát, könyvei több generációra is erős hatással voltak, és a személyes fejlődés műfajának előfutáraként hatottak rá. 1936-ban megjelent első könyve - "Hogyan szerezzünk barátokat és befolyásoljuk az embereket" - és a mai napig, kötetei emberek millióinak életét változtatták meg, boldogabbá és boldogabbá téve őket.
Ebben a hangoskönyvben maga a szerző történetét fogja felfedezni, amely nem mindig volt sikeres, de tucatnyi más sikertörténetet is talál az emberekről, akiknek sikerült az élet, és azokat a tanulságokat, amelyeket tapasztalataikból tanulhat. A szerző által megfogalmazott szabályok a gondok megszabadulására a könyv egészében segítenek abban, hogy a tudatalattidba rögzítsd mindazt a dolgot, amelyet szem előtt kell tartanod, valahányszor kísértésbe essz a gondok elárasztására, mert:
"A hangoskönyv célja ismételten hangsúlyozni, szemléltetni, leegyszerűsíteni, frissíteni és dicsérni számos ősi alapvető igazságot - megdöbbenteni és arra késztetni, hogy tegyen valamit az alkalmazásukkal kapcsolatban."
A hangoskönyv nyolc részből áll, az alábbiak szerint:
ELSŐ RÉSZ: Alapvető igazságok, amelyeket tudnia kell az aggodalomról
"Az egyik legtragikusabb dolog, amit tudok az emberi természetről, az, hogy mindannyian halogatunk. Varázslatos rózsakertről álmodunk a láthatáron túl - ahelyett, hogy élveznénk az ablakunk alatt ma virágzó rózsákat.
Miért vagyunk olyan ostobák - olyan tragikusan ostobák?
"Milyen furcsa az életünk kis felvonulása!" - írta Stephen Leacock. "A gyermek azt mondja:" Amikor nagy fiú vagyok. " De mit jelent ez? A nagyfiú azt mondja: "Amikor nagy leszek." Aztán felnőttként azt mondja: "Mikor fogok férjhez menni?" De végül is mit jelent a házasság? A gondolat megváltozik: "Mikor tudok nyugdíjba menni". Aztán amikor eljön a nyugdíj, visszatekint a keresztezett tájra; hideg szél látszik fújni rajta; valahogy mindent kihagyott és elveszett. Az élet, későn tudhatjuk meg, az élet cselekedetéből áll, minden nap és minden órában. ”
A hangoskönyv ezen részében a szerző rengeteg figyelemre méltó emberrel mutat be bennünket, akik küldetésük révén egy időben jelentősen hozzájárultak a világ jó fejlődéséhez, de akik a legszörnyűbb formáiban is szembesültek. . Hogyan sikerült megszabadulni a gondoktól, és lazábban hozzáállni az élethez, ebből az első részből megtudhatja, nagyon érdekes és különösen érdekes.
Legyen szó családi életről, rendszeres munkáról vagy fontos vállalkozásról, az aggodalomnak egyetlen gyógyírja van, amelyet itt talál. Itt olvashat majd egy olyan üzletember esetéről is, akinek gondjai miatt megbetegedett és a halál szélére került, hogy aztán, amikor félrehagyja őket, csodálatos módon meggyógyuljon, de Earl szinte hihetetlen történetéről is P. Haney Winchesterből, Massachusetts-ből, aki meg fogja győzni arról, hogy valóban nem érdemes aggódni semmi miatt.
A hangoskönyv ezen első részében is felfedezheti:
• Varázslat a gondoktól való megszabaduláshoz;
• Milyen betegségeket váltanak ki leggyakrabban az aggodalmak, és hogy azok az emberek, akiknek hatalmas vagyonokat sikerül felépíteniük, végül nem élvezik őket a betegségek miatt;
• A gondok elméből való kiküszöbölése hogyan képes meggyógyítani testünket még az olyan szörnyű betegségektől is, mint a rák;
MÁSODIK RÉSZ: alapvető technikák a gondok elemzésében
Ebben a fejezetben a szerző lépésről lépésre végigvezeti Önt a gondokkal kapcsolatos problémák elemzésével és megoldásával. És itt megtalálja több sikeres ember történetét, a legnehezebb pillanatokat, amikor aggodalmakkal szembesültek, és hogyan viselkedtek ezek eltávolításában. Galen Litchfield és a gondoktól való megszabadulás receptje csak egy ilyen történet.
Megtalálja az üzleti gondok 50% -ának kiküszöbölését is, ha megtudja más sikeres emberek történetét, akiknek sikerült. Ezek a módszerek mások számára is beváltak, miért ne próbálná ki Ön is?
HARMADIK RÉSZ: Hogyan lehet elpusztítani az aggódás szokását, mielőtt az téged elpusztítana
A hangoskönyv ezen részében pedig új módszereket fedezünk fel a gondok elűzésére, és különösen azt, hogy a pszichológia egyik alaptörvényének köszönhetően ma nagyon könnyű megszabadulnunk a szorongástól. Felfedezi a foglalkozási terápiát is, és arra ösztönzi, hogy gyakorolja azt, amikor túlterheltnek érzi magát.
De felfedez néhány igazán kivételes embert is, akik sikeresen alkalmazták ezt a terápiát magukban. A történetek arról, hogy miért nem érdemes megbotlani a múltban, és mennyire fontos a gondok és tragédiák figyelmen kívül hagyásának képessége, meg fogják győzni, hogy a múltban semmiért nincs értelme szenvedni.
NEGYEDIK RÉSZ: A mentális hozzáállás ápolásának hét módja, amely békét és boldogságot hoz Önnek
"A világ legjobb orvosai Dr. Nutrition, Dr. Liniște és Dr. Veselie." (Jonathan Swift)
A hangoskönyv ezen része Marcus Aurelius római császár gondolatán alapszik, aki azon a véleményen volt, hogy "Életünket a saját gondolataink döntenek". A hipnózis alatt végzett kísérlet válaszadás joga nélkül megmutatja, hogy mekkora a gondolat ereje.
Itt is a szerző olyan kérdéseket tárgyal, mint:
• Miért jobb szeretni (vagy legalább megbocsátani) ellenségeinket, mint haragudni miattuk, vallási és orvosi érvekkel egyaránt szolgálva ezzel kapcsolatban;
• Miért előnyösebb nem gyűlölni, nem haragudni és kerülni a sötét gondolatokat;
• Miért kellene jót tennünk hála várása nélkül, és megpróbálnunk hasonlítani Arisztotelész „ideális emberéhez”, aki „szívesen tesz kegyelmet másoknak”?.
• Mit jelent a „Gondolkodj és köszönöm” szavak, de az is, hogy milyen kínosak vagyunk, amikor aggódunk, amíg egészségesek vagyunk, van mit ennünk, és nem vagyunk nagyobb veszélyben;
• Hogyan lehet a mínuszt pluszmá változtatni;
• Hogyan lehet gyógyítani a depressziót 14 nap alatt;
• És itt új szabályokat fedezünk fel a gondoktól való megszabadulás érdekében:
ÖTÖDIK RÉSZ: A gondok legyőzésének tökéletes módja
Ez az ötödik rész a hit erejéről szól. Ez a hajtóerő, ami mindenek felett áll. Segítségével legyőzhetjük a kétségbeesést, a bizalmatlanságot, a betegséget, a szenvedést, a félelmet és mindent, ami egy bizonyos pillanatban megoldhatatlannak tűnhet. Mert ő képviseli, ahogy a Nobel-díjas Dr. Alexis Carrel mondta:
"A legerősebb energiaforma, amelyet elő lehet állítani. Olyan valóságos erő, mint a Föld gravitációja. Orvosként olyan embereket láttam, akik a terápia minden formája kudarca után, az ima derűs erőfeszítései révén betegségektől és melankóliától gyógyultak meg. Az ima olyan, mint a rádió, egy önfenntartó fényforrás. Az imádság révén az emberek arra törekszenek, hogy növeljék véges energiájukat azáltal, hogy ragaszkodnak minden energia Végtelen forrásához. Amikor imádkozunk, csatlakozunk ahhoz a kimeríthetetlen mozgatóerőhöz, amely az univerzumot megpörgeti. Imádkozunk, hogy ennek az erőnek egy részét elkülönítsék szükségleteinkhez. Emberi hiányosságaink egyszerű kéréssel is kielégülnek, megerősödve és gyógyulva emelkedünk fel. Valahányszor buzgó imákban fordulunk Istenhez, a lelkünket és a testünket is jobbá változtatjuk. Lehetetlen, hogy az ember legalább egy pillanatig imádkozzon, és ne kapjon valami jót. ”
Itt megtudhatja azt is, hogy az imánk milyen alapvető pszichológiai igényeket elégít ki, de egy imát is, amelyet el kell mondania, ha nehéznek érzi magát.
HATODIK RÉSZ: Hogyan ne aggódj a kritika miatt
Emlékeztet arra, hogy senki nem üti meg az elhullott kutyát, és hogy a tisztességtelen kritika gyakran álcázott bók, mert ez azt jelenti, hogy valaki irigyel téged valamiért. Itt arra is meghívást kap, hogy gondolkodjon el azon a tényen, hogy a kritikában van egy pozitív oldal, amely segít bennünket a fejlődésben és a dolgok jobbá tételében. Ezért azt kell kérnünk magunktól, hogy kritizálják, és azokban az esetekben, amikor a kritika anélkül érkezik, hogy megkérnénk, ne érintsen minket ez mindaddig, amíg tudjuk, hogy a lehető legjobban tettünk dolgokat.
HETEDIK RÉSZ: Hat módszer a fáradtság és aggodalom megelőzésére, valamint az energia és a hangulat magas szinten tartására
Mi a kapcsolat a fáradtság és az aggodalom között? Úgy tűnik, hogy a kettő szorosabban kapcsolódik egymáshoz, mint amire számítottunk volna, ahogy a szerző mondja:
"Miért írok egy fejezetet a fáradtság megelőzéséről a szorongás megelőzéséről szóló könyvben?" Egyszerű: mert a fáradtság gyakran aggodalmat okoz, vagy legalábbis hajlamosít aggódni. Bármely orvostanhallgató elmondja, hogy a fáradtság csökkenti a fizikai ellenállást a náthával és több száz más betegséggel szemben; és bármelyik pszichiáter elmondja, hogy csökken a fáradtsága, és csökken a félelem és aggodalom iránti ellenállása. A fáradtság megelőzése tehát megakadályozza az aggodalmat. ”
A szerző orvosi érveket fog adni a fáradtság megelőzésére, és ennek sokféle módját megadja Önnek a sikeres emberek példáin keresztül, akik ugyanolyan fontosságot tulajdonítottak a fáradtság megelőzésének, mint a napi feladatok. Itt is megtanul néhány olyan jó munkakészséget, amelyek segítenek a hatékonyabb, de stressz nélküli munkavégzésben, hogy megszabaduljanak az unalomtól, ami fáraszt, megszűnik az álmatlanság miatt való aggódás, eszközzé változtatás, hozzáadás lelkesedés minden iránt, és mindenekelőtt a kikapcsolódás: otthon, a munkahelyen, amikor stresszt érez.
Nyolcadik rész: "Hogyan győzöm le a gondokat" - 31 igaz történet
A hangoskönyv ezen utolsó részében a szerző 31 igaz történetet mutat be emberekről és kultúrákról, amelyekből sokat meg kell tanulnunk arról, hogyan kell magunkkal bánnunk vagy legyőzni a gondokat. Minden történet valódi kinyilatkoztatás lehet mindannyiunk számára. Tehát itt megtudhatja, hogyan győzte le Benjamin Franklin gondjait, mi volt a három orvos tippje, ami megmentette John D. Rockefeller életét, vagy milyen csodálatos élettörténet rejlik az amerikai J.C. üzletlánc mögött. Penney.
Felhívlak tehát egy emlékezetes hangoskönyvet, amelyért hálás lesz, hogy elolvasta és naponta élvezi ezt a jó hangulatú és építő gondolkodású programot, amelyet Sibyl F. Partridge készített "Csak a mai napig" címmel:
1. Ma boldog leszek. Ez azt feltételezi, hogy igaz, amit Abraham Lincoln mondott, hogy "az emberek többsége ugyanolyan boldog, mint amilyennek elhatározza". A boldogság belülről fakad, nem függ a külső körülményektől.
2. Ma megpróbálok alkalmazkodni ahhoz, ami van, és nem próbálok mindent a vágyaimhoz igazítani. Elfogadom a családom, az üzletemet és a szerencsémet, ahogy vagyok, és egyetértek velük.
3. Ma a testemet gondozom. Megmozdulok, vigyázok rá, etetem, nem bántalmazom és nem hanyagolom el, és így tökéletes gép lesz, amely megteszi, amit kérek tőle.
4. Ma megpróbálom megerősíteni az elmémet. Megtudok valami hasznosat. Nem leszek drón. Olvasok valamit, ami erőfeszítéseket, elmélkedést és koncentrációt igényel.
5. Ma három módon stimulálom a lelkemet; Jó cselekedetet fogok tenni valakinek anélkül, hogy tudnák. Legalább két dolgot meg fogok tenni, amit nem akarok csinálni, ahogy William James javasolja, csak gyakorlatként.
6. Ma örülni fogok. Olyan jól fogok kinézni, amennyire csak tudok, a lehető legszebben öltözködni fogok, lassan beszélek, udvarias leszek, nagylelkű leszek a dicsérettel, egyáltalán nem kritizálok, nem panaszkodom semmire és nem próbálok szabályokat, ill. Kijavítok valakit.
7. Ma megpróbálok csak ezt a napot élni, nem pedig életem minden problémájával foglalkozni. Tizenkét órán át tudok olyan dolgokat csinálni, amelyek megijesztenének, ha egész életemben folytatnom kellene őket.
8. Ma lesz egy programom. Óránként megírom, mit akarok csinálni. Lehet, hogy nem pontosan követem, de ütemtervem lesz. Megszüntet két szerencsétlenséget, a kapkodást és a határozatlanságot.
9. Ma fél órát ülök egyedül, nyugodtan és pihenek. Ebben a fél órában időről időre gondolok Istenre, hogy tágabb perspektívát kapjak az életemről.
10. Ma rettenthetetlen leszek, pontosabban nem félek attól, hogy boldog legyek, élvezzem a szépet, szeressem és higgyem, hogy azok, akiket szeretek, engem is szeretnek. ”