A showbiz DURDULIÁJÁBÓL HANY lett! 18 fontot fogyott, ezzel 15 sarkú cipővel

  • a legfrissebb hírek
  • divatos
    • belső showbiz
    • showbiz nemzetközi
    • TV műsorok
  • jelenlegi
    • belső hírek
    • nemzetközi hírek
    • időjárás
    • csere
  • lesifotós
    • paparazzi gyakornok
    • paparazzi nemzetközi
  • sport-
    • belső futball
    • nemzetközi futball
    • tenisz
    • más sportok
  • horoszkóp
    • napi horoszkóp
    • holdhoroszkóp

A showbiz DURDULIÁJÁBÓL HANY lett! 18 kilogrammot fogyott, ezt 15 centis sarkon csinálva!

Feladva 2015. október 30., 17.10. Frissítve 2015. október 30., 17.29

Rekord idő alatt, egyedülálló módszerrel 18 kilogrammot sikerült lefogynia. Ha sok nőnek eszébe sem jutna egy ilyen ötlet, nos, valódi teljesítményt nyújtott.

durduliájából

Rekord idő alatt, egyedülálló módszerrel 18 kilogrammot sikerült lefogynia. Ha sok nőnek eszébe sem jutna egy ilyen ötlet, nos, valódi teljesítményt nyújtott.

Xonia, mivel róla szól, egyszerű aerob gyakorlatok segítségével, 15 cm-es sarokkal hajtotta végre az extra kilogrammokat. Még akkor is, ha lehetetlennek tűnik, ez valóban bevált neki. Ezenkívül ezeket a mozdulatokat közvetlenül az irodában lehet elvégezni egy szünetben.

"Balettet csináltam kicsi koromban, Ausztráliában. Most sokkal több kereskedelmi táncot folytatok. A legfontosabb az, hogy felmelegítsük a torkunkat. Ezután végezzünk aerobik gyakorlatokat az irodában. Végezhetünk néhány térdhajlítást. A bemelegítés nagyon fontos, kezdjük azzal, hogy nyak, váll, majd kar. Lábbal és térdünkkel folytatjuk, guggolással és nyújtással folytatjuk - mondta Xonia egy tévéműsorban.