A Side Diet Knowledge mint az elhízás elleni fegyver - cikkmagazin

Feladta: Redaktion in Diets 2011. június 10. 0 424 megtekintés

knowledge
Köztudott, hogy a testsúlycsökkentő étrendre vonatkozó javaslatok egy tucatnyit jelentenek. Néhányuk mindkét lábát szilárdan támasztja a táplálkozási tények alapján, míg mások szinte ezoterikus vonásokkal rendelkeznek. Hogyan kell egy embernek eligazodnia táplálkozástudományi és humán orvos végzettség nélkül? Mostantól ez már nem jelent problémát. Mert a neves "Stiftung Warentest" most egyetlen géniusz ütéssel meglazította a vadul szaporodó diétás bozót gordiuszi csomóját. Az utólagos étrend, aminek a romolhatatlan terméktesztelők egészséges sikerslágerét nevezik, könnyen megszerezhető tudásra támaszkodik, amelynek alkalmazásával most elkerülheti a jó és sikeres szalonnacsavarcsapdákat. A tudás nemcsak erő, hanem karcsúvá is tesz. Hogyan működhet ez?

Leleplezni a titkos zsírgyártókat

Sokan, akik problémás túlsúlyra tettek szert, nem is tudják, milyen nagy csapdákba esnek napi étrendjükkel. Ezek lehetnek a legjobban elrejtett zsírok egy kívülről ártalmatlannak tűnő kenhető zsírban, de cukor-édes kalóriabombák is lehetnek az egészséges kényeztetés gyenge alakjában. Aztán a legszebb szabályossággal, teljesen tiszta lelkiismerettel és teljesen gyanútlanul csomagolja a zsírromlást a tányérjára. És akkor csak csodálkozni és csodálkozni lehet azon, hogy a skála kijelzője hogyan állítja új magasságrekordokat.

Pontosan ezen a ponton, amikor a tudatlanság akaratlanul túlméretezéshez vezet, bejön az esetleges étrend. Mert ha ismeri az összes alattomos szalonnacsapdát, és ismer egy egészséges, vékony és mindenekelőtt ízletes alternatívát ezeknek a felforgató zsírsejt-adagolóknak, akkor a csípőaranynak kíméletlenül utat kell engednie. És mindezt feláldozás nélkül, teljesen kínzó korlátozások nélkül, korlátlan mindennapi és gyakorlati alkalmassággal. Szinte úgy tűnik, mintha a Stiftung Warentestnek sikerült ezzel az intelligens koncepcióval négyzetbe szednie a diéta kört.

Finom példákat kérek?

Éppen menet közben egy friss húsgombóc a köztük lévő éhség ellen - mi lehet ebben olyan rossz? Ez akár 80% zsír, amely alkotja ezt az alattomos snacket. Ha az uzsonnás standnál frissen ragadja meg a sovány botot, akkor biztosan nem az élvezeten, hanem a zsírtartalmon spórol. Mert akkor is, ha nem dobja ki a ropogósra sült zsírt, összesen csak 5% zsírt kap.

Az édesszájúak kedvelik az édességeket kenyéren és zsemlén. És miért nem? Csak a megfelelő kanálba kell süllyesztenie a kanalat, ha megbánás nélkül szeretné élvezni. Például, ha a pusztítóan zsíros diófélékből készült nugátkrém helyett az ízletes gyümölcskrémet használjuk, akkor 100 gramm finomságra óriási 447 kilokalóriát spórolhatunk meg. És ha a mézről a szilvalekvárra vált, akkor 81 szalonnapontot spórolhat meg a kalóriaszámláján.

Aki ezután a halujjat tiszta halra cseréli, a szemes kenyeret a teljes kiőrlésű kenyérre vagy az erős sört az alkoholmentes sörre (hogy csak néhány példát említsünk), könnyedén megindíthatja a karcsúbb derékvonal irányába mutató tendenciát.

Ahol a saját készítésű pizza, pasta al pomodoro vagy természetes steak szerepel az étlapon, még a legkifinomultabb ínyenc sem panaszkodhat unalmas diétás ételekre. Szlogen: tudja, hogyan!

Értékeld ezt a cikket!

Tetszett ez a cikk? Akkor csak mondja el nekünk a véleményét.