A SirtFood diéta az a módszer, amely lehetővé tette Adele énekes számára, hogy 45 kg-ot fogyjon Current Woman The MAG

módszer

Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !

Ne feledje, hogy erről a diétáról, mint senki másról, már nem esett szó 2017-ben. Pippa Middleton aztán elfogadta, hogy esküvője előtt elveszítsen néhány kilót. Ma úgy gondolják, hogy áll az Adèle énekes drámai fogyása mögött, aki állítólag közel 45 kg-ot fogyott. Koncentráljon a SirtFood étrendre.

Észrevették a karcsúbb énekesnő első megjelenését Drake születésnapján, 2019. október 23-án. Azóta Adele tovább finomítja, amit a közösségi hálózatokon közzétett különféle fotók is bizonyítanak. Sugárzónak és vékonyabbnak tűnik. De mi a titka? A brit sajtó szerint a sport újrakezdése mellett a sztár új étrendet is elfogadott volna, és nem kevesebb, mint 45 kg-ot fogyott volna. A kérdéses étrend? A SirtFood módszer.

Mi a SirtFood étrend ?

Konkrétan azon a tényen alapul, hogy csak a sirtuinokat, egy 7 tagú enzimcsaládot (SIRT1, SIRT2 ... SIRT7) fogyasztják. Leegyszerűsítve: ezek az enzimatikus fehérjék fellendítik az immunrendszert, fellépnek a sejtek öregedése ellen, védenek a neurodegeneratív betegségek ellen ... és szabályozzák az anyagcserét és a lipolízist (a szervezet természetes "zsírégető" hatását). A fogyáshoz ezért elegendő gyógyítani ezeket az ételeket (amelyek sirtuint tartalmaznak, a szerkesztő megjegyzése). Almát, áfonyát, hagymát, matcha teát, olívaolajat, citrusféléket, szóját vagy akár étcsokoládét és vörösbort neveztem el.