A skála nem mindig mond igazat; Repülő anya
Amióta magam ismerem, plusz kilókkal küzdök. Pontosabban 15 éves kortól, egy évvel a katonai középiskolába lépés után, rendszeres étkezési menetrenddel és sok olyan fizikai tevékenységgel, amely megkövetelt és mindig éhes volt.
A kilencedik osztályban 37 kilogrammot nyomtam, 4 évvel később, a pubertás és a laktanya után pedig 59 kilogrammot nyomtam. Kollégáimnak (mellesleg fiúknak) volt egy szavuk: a lányok a gyűrűn keresztül húzva lépnek be a katonai középiskolába, és az alagúton keresztül húzódnak.
Mindig is összetett voltam, mert az alakjaim nem pontosan utánozták a homokórát. És ezt az ügyet mindig hagytam látni. Nagyon bizonytalan voltam abban, hogy ki vagyok és mit tehetek. Úgy éreztem, hogy csak a vékony lányok lehetnek szépek, és hogy nem elég tartózkodni az ételtől, rendelkeznie kell egy speciális génnel is, hogy ne hízzon.
Ezek a dolgok nem akadályozták meg az étkezést, de nem is kedvelték el attól, hogy továbbra is abban reménykedjek, hogy valamikor elérem az ideális súlyomat. Mindenféle drasztikus diétát folytattam, sokszor éheztem, sportoltam és még sok hashajtót is ittam. Évekig fekete ruhában sétáltam, fényesen pótolva egy dermatográffal, és soha nem hagytam abba a reményt, hogy kevesebb súlyt kapjak.
A vicces az a helyzet, hogy amikor elkezdtem felfedezni magam és megtudni, hogy ki vagyok, amikor visszanyertem az önbizalmamat, és amikor már annyira nem érdekelt a küllem, akkor elkezdtem fogyni.!
Az akadémia 2. évében jártam, és annyi tevékenységben vettem részt, hogy elfelejtettem enni. Ugyanakkor vegetáriánus lettem, és felhagytam a húskészítményekkel.
51 kilogrammot nyomtam, és fantasztikusan éreztem magam. Időről időre kosárlabdáztam, és felfedeztem az úszást. És rájöttem, hogy ebben a súlyban érzem magam a legjobban.
Később, amikor megérkeztem Bukarestbe, folyamatosan fogytam, és végül 47 kilogrammot nyomtam. A barátaim figyelmeztettek, hogy rosszul nézek ki, és Stefan meg volt győződve arról, hogy túl sokat fogytam. Aztán jött a terhességi időszak, így a dolgok önmagukban egyensúlyoztak.
Terhes koromban összesen 15 kg-ot híztam, az első 10-öt 5 hónap alatt, a következő 5-öt pedig az időszak többi részében. Először túlsültem és sokkal többet ettem, mint amennyit a testem követelt. Úgy éreztem, hogy először nem tilos enni, hanem éppen ellenkezőleg, dönthetek úgy, hogy bármit is fogyasztok, amit csak a szívem kíván.
A szülés után azonnal lefogytam 7 kilogrammot, de a többit sokáig vittem magammal. Fogalmam sincs, miért van ez a nyomás az anyákon, hogy a születés után azonnal visszanyerjék súlyukat. Nem látni, hogy valaha terhes volt? (Sok példát olvastam a nők átlagában, akik csak 3 vagy 5 kg-ot híztak).
Természetesen vissza kellett szereznem az önbizalmamat, és valahogy át kellett éreznem a középiskolás évek összetettségét. Nagyon sokat küzdöttem a súly eléréséért, mielőtt még Sara volt, és ez 8 hónappal a szülésem után történt! Nekem sokkal nehezebb volt, mivel szoptattam, és az étrend sem volt kérdéses.
Hogyan fogytam a terhesség után?
Elkezdtem sportolni és gondoskodni arról, hogy mit eszek. Teljesen felhagytam a cukorral, a liszttel és a burgonyával. Az ételemet úgy készítettem el, hogy olajban nem sütöttem meg, és nagyon kevés sót használtam. Naponta 2-3 liter vizet fogyasztottam, és bambuszmasszázsra indultam.
Az eredményeket azonnal látták, és kezdtem felismerni Magdát, aki magabiztos és elégedett volt a kinézetével. Nagyon sokat segített abban, hogy képezzem magam az étkezés módjára, mert később ez életmód lett belőle.
Most sok feldolgozatlan gyümölcsöt és zöldséget, sült halat és enyhén sózott sajtot eszem. Nagyon alaposan megnézem, mit tartalmaz az étel, és igyekszem időben elkészíteni az összes étkezésemet, hogy megbizonyosodjak arról, hogy ne folyamodjak hülyeségekhez, mert nincs mit ennem. Azonnal tudom, mikor hízok 2-3 kilogrammot, mert nem érzem magam nyugodtan.
A megfelelő súly az, amiben teste a legjobban érzi magát.
Néha csapdába esek és túlzásba esem (itt csokoládéra gondolok), de gyorsan belegondolok, és a következő napokban visszatérek rá. Mindez együtt van az aerobikkal és az úszással (remélem, hamarosan megújítom az előfizetésemet).
És a mérleg, a mérleg anyja, még mindig nagyon jelen van a mindennapjaimban, csendesen ül a hálószoba ágya alatt, és várja a kicsit kevésbé nehéz eredményeket.:)))
Nem akarok az internetes nyomás áldozatává válni és a saját súlyom megszállottja lenni, (azt hiszem) átestem ezen a szakaszon. Csak azt akarom, hogy jól érezzem magam a bőrömben, hogy futhassak és mászhassak fel a lépcsőn anélkül, hogy feladnám a szellemet, és még mindig szexinek és vonzónak érezhetem magam, amikor Ő a karjaiban tart. A többi konzervdoboz.
Hogyan lehet megtudni, hogy van-e skálája, amely hazudik Önnek?
Egyszerű! Tükröt veszel. Egy ponton a skála által mutatott érték lényegtelen, mert csak az a fontos, hogy jól érezd magad a bőrödben. A plusz kilók nem tűnnek olyan jól, mint a bizalmatlanság önmagaddal szemben.
P.S. Volt egy hétvége, amikor nagyon bűnösnek éreztem magam, mert csak csokoládét ettem és megmértem magam, ettem és lemértem magam. Egészen addig a pillanatig, amikor észhez tértem, és azt mondtam magamnak, hogy meg kell állnom… mérlegelni magam!:))) Jelenleg négyzetnyi cioco gyümölcs (fekete 81% kakaó).
Ha szereted a repülő anyukát, és naprakész akarsz lenni a blog történéseivel, kérlek lájkold a facebook oldalt itt, vagy iratkozz fel a hírlevélre.