A skála számai nem tükrözik az Ön értékét
Hány napig van morál a félárbocon a mérlegre lépés után? Hány mozdulatlanság látva a méretet, amire szükségünk van ahhoz, hogy beleférjünk a nadrágba? Túl gyakran támaszkodunk ilyen jellegű mutatókra, hogy értékeljük az emberi értékünket. azonban, a skálán nem csak számok vagyunk.
Miért méri az értékét a skálán megjelenő számokkal? ?
Lehet, hogy nemet mondasz nekünk, hogy nem vagy annyira bolond, hogy tudod, hogy a súlyod nem méri az egyén értékét.
Mégis hányan vagyunk lépjen a skálára, és látja, ahogy a bizalmuk összeomlik, amikor látjuk, hogy megjelennek a számok ? Mondhatjuk az ellenkezőjét, ellenkezőleg gondolhatunk, egyedül a tükör előtt, az a kis hang, ami a fejünkben van, nem ugyanazt mondja.
A rettegés, amelyet akkor érez, amikor a súlya két-három számjegyből csökken, amikor a súlya emelkedik, anélkül, hogy tudná, hogyan állítsa le, amikor a súlya stagnál, amikor mindent megtesz annak érdekében, hogy leesjen, akár akarja, akár nem sajnos valóságos.
Egyébként nem a mi hibánk, mert mindannyian feltételezzük gyermekkorunkat, hogy a súlyt valami másnak tekintjük, mint ami az, egyszerű mérés. Társadalmunk nem ítélkezik felettünk, gratulál vagy hibáztat, követjük, amit tanított nekünk.
Tehát, még mindig olyan sokan mondják el nekünk, hogy a skála számai valóban csak a súlyát mérik? ?
Nem vagy a súlyod
Oké, ha azt mondjuk, hogy a skála számai nem jelentenek semmit, akkor igent mondasz, de. Ugye számít egy kicsit? Amúgy sem mondhatjuk, hogy semmi haszna ?
És ez mondjuk bizonyos mértékig igaz. A súly fontos, de relatív. Egyedül nem sokat mond rólunk. Kombinálva életkorunkkal, méretünkkel és más kritériumokkal, például az izomtömeg százalékával, ez lehetővé teszi számunkra, hogy megtudjuk, túl magas vagy nem elég magas-e az egészségünk szempontjából. Ez tudatja velünk, ha veszítenünk vagy nyernünk kellene, hogy a legjobbak legyünk. Semmi más.