7 veszélyes táplálékkiegészítő férfiaknak
Áttekintés
A testre gyakorolt jótékony hatások egész sorát ígérő étrend-kiegészítők figyelemre méltó népszerűségre tettek szert az elmúlt években, beleértve azokat is, amelyek biztonságossága és hatékonysága nem tanúsított.
A férfiak különösen a szexuális teljesítmény növelésére, az izomtömeg fejlesztésére vagy a krónikus betegségek megelőzésére használják ezeket a termékeket anélkül, hogy tudnák, hogy ebbe a kategóriába tartozó számos táplálékkiegészítő akár általános egészségre is veszélyes lehet, nem csak hatástalan.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
A férfiak számára nem ajánlott növények és kiegészítők
1. Felkavart kecskefű (járvány)
A természetes orvoslás hívei az epimedium gazdag tartalma miatt elősegítik a merevedési zavarok orvoslásaként az izgatott kecskefűnek is nevezett Epidemium növényt - amely serkenti a pénisz vérkeringését. A nyugtalan kecske füve ezt a nevet kapta, miután egy pásztor dús szexuális viselkedést észlelt a növényt fogyasztó kecskék között.
Aggasztó, hogy ezek a kiegészítők nem engedélyezettek, mivel gyógyító hatását embereknél nem figyelték meg. Ezenkívül a természetes kiegészítőket előállító vállalatoknak nem kötelező a címkén feltüntetniük az összes bevezetett összetevőt, ami allergiás reakciókhoz vezethet. Néhány kutató azzal is vádolta az epidemium-kiegészítőket, hogy arzénnal és ólommal, a szervezetre mérgező fémekkel szennyezettek.
2. E-vitamin
Noha ez a test számos funkciójának egyik alapvető tápanyaga, a férfiak által nagy mennyiségben bevett E-vitamin, különösen szelénnel kombinálva, növelné a prosztatarák kockázatát - derült ki egy ezzel kapcsolatos kutatásból. A kutatás eredményeit más tudósok is megkérdőjelezték, akik nem hiszik, hogy elegendő bizonyíték áll rendelkezésre az elmélet alátámasztására.
Ebben a zavaros helyzetben az orvosok azt javasolják, hogy kövessék a biztonságos utat és kerüljék a nagy dózisú E-vitamin pótlását, különösen azért, mert ez nem jár valódi egészségügyi előnyökkel.
A szelén olyan ásványi anyag, amelynek napi bevitelét általában mindenféle kenyér, gabonafélék és hús fogyasztása biztosítja. Ezt az antioxidánst jelenleg vizsgálják a rák és más krónikus betegségek kialakulásának kockázatára gyakorolt lehetséges hatásaival kapcsolatban.
Sajnos az elmúlt évek kísérletei azt mutatják, hogy a szelénfelesleg még növelheti a bőrrák kockázatát. Az E-vitaminnal kombinálva a szelén növelheti a prosztatarák kialakulásának esélyét is.
4. Béta-karotin
A béta-karotin-kiegészítők az A-vitaminnal kombinálva veszélyesek lehetnek a férfiakra, különösen a dohányzókra. Egyes tanulmányok szerint a két tápanyag hajlamosíthat a tüdőrák megnövekedett kockázatára, különösen a dohányosok körében.
A toxicitás abból adódhat, hogy a szervezet nem szünteti meg az A-vitamin felesleges mennyiségét, hanem elraktározza azokat. És mivel a szervezet a béta-karotint A-vitaminná alakítja, könnyen megérthető, miért lehet a kettő kombinációjának mérgező hatása.
Az afrikai őshonos örökzöld fa kérgéből kivont Pausinystalia yohimbe nevű yohimbét erőteljes afrodiziákumnak tekintik yohimbintartalma miatt - ez az anyag tágítja az ereket, megkönnyítve ezzel a vérkeringést az erogén zónákban és stimulálva az erekciót.
Bár meglehetősen népszerű az olyan férfiak körében, akik növelni akarják az ágyban nyújtott teljesítményüket, a yohimbe-vel ellátott étrend-kiegészítő a speciális vizsgálatok során nem bizonyult igazán hatékonynak.
Az orvosok azt mondják, hogy ez a típusú kiegészítés bizonyos mértékig a vérkeringés növelésével utánozza a hatékonyságú gyógyszerek (például a Viagra) hatását. Bár a természetes alternatívák első ránézésre kevésbé veszélyesnek tűnnek, mint az allopátiás gyógyszerek, a szakértők szerint ez utóbbiak valóban működnek, biztonságosan (megfelelően tanúsítva).
Természetes gyógymódok a merevedési zavarok kezelésére
Vitaminok és ásványi anyagok nélkülözhetetlenek a gyönyörű bőrért
Hogyan segítenek a gyógyszerészek, ha egészségügyi problémával szembesül?
Egy másik ok, amiért a férfiaknak óvatosan kell szedniük a yohimbe-kiegészítőket, az az, hogy a növénynek mellékhatásai lehetnek, más gyógyszerekkel kombinálva, például a vérnyomás szabályozásával vagy az antidepresszánsokkal. Ezen esetleges kellemetlenségek mellett maga a yohimbe veszélyes mellékhatásokkal is járhat, például magas pulzusszám, szédülés, kipirulás, hányinger és fejfájás.
6. Dehidroepiandroszteron - DHEA
A dehidroepiandroszteron a szervezet által termelt szteroid hormon, amelyet később különféle nemi hormonokká kell átalakítani. Ennek a természetes anyagnak a szintje a testben 30 éves kor után csökken, ezért néhány férfi a DHEA táplálék-kiegészítőkkel (szintetikus formában dehidroepiandroszteronon alapul, szójababból kivonva) követi a kezeléseket. Az állítólagos terápiás hatás a szexuális étvágy serkentése és a tesztoszteron, a potencia hormon szintjének növelése lenne.
Szakértők szerint ennek a kiegészítésnek értágító hatása lehet, de a libidó és a szexuális teljesítmény fokozásának esélyei kevésbé valószínűek. A dehidroepiandroszteron-kiegészítés azonban nem kockázat nélküli. A kezelés alatt álló férfiaknál szívdobogás, koleszterin-rendellenességek és képtelenség természetes nemi hormonokat termelni.
7. C-vitamin
A svédországi Karolinska Intézet kutatói 2013 februárjában jelentették be, hogy a nagy dózisú C-vitamin-kiegészítőket szedő férfiak fokozottan veszélyeztetettek a veserák kialakulásában.
A svéd tudósok 11 éve több mint 23 000 olyan ember egészségi állapotát figyelik, akiknek korábban nem volt veseköve. A kutatás során a vizsgálatban résztvevő férfiak közül 436-nak veseköve volt, csak azoknak, akik napi 1000 mg C-vitaminnal erősítették immunitásukat kiegészítőkből.